儿童免疫系统完善 家长需要上上心

　　如果我们的大家庭里面有小孩子的话，我们作为家长的都是需要帮助孩子和照顾好孩子的。孩子刚刚出生没有多久，身体机能还没有发育完全，其中也包括孩子的免疫系统。更何况，孩子还小，还不懂怎么照顾自己，所以家长需要帮助孩子来完善免疫系统。

​

　　孩子的免疫系统完善是有一定的最佳时机的，在最具时机里面，孩子的免疫系统可以很快的完善起来。这个最佳时机有两个阶段，分别是孩子刚刚出生之后到孩子六个月大的时候和孩子六个月大到幼儿园这两个阶段。在孩子的第一个阶段里面就是要锻炼孩子的免疫力，就是训练免疫系统去认识病菌。孩子认识了病菌，就可以开始发动攻击，免疫系统就慢慢被建立。家长可以利用疫苗来帮孩子锻炼，比如百日咳、小儿麻痺等等疫苗。准妈妈最好给孩子喂母乳，因为母乳里面含有抗体，孩子可以通过母乳里面的抗体来保护自己。

　　到了孩子第二个阶段的时候，准妈妈给予的抗体就会慢慢减少，孩子就要自己来面对那些病菌。家长可以通过食物中的营养来完善孩子的免疫系统，就是给孩子最好的营养补给，并且让孩子拥有充分活动的机会。最好的营养补给就是让孩子均衡饮食，让孩子多吃富含维生素的水果和蔬菜，以及多吃富含维他命D的红萝卜、花椰菜、菠菜、鱼类等等，都是不错的选择。

　　希望家长都可以掌握住孩子的这两个最佳免疫系统完善的时机，然后在这两个时机上面帮助自己的孩子，让孩子可以更快的完善自己的免疫系统，从而更好的抵抗外界的病菌，身体自然就更加好了。