儿童注意力训练 儿童注意力不集中竟是它导致的

一、导致儿童注意力不集中的五个原因

　　1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

　　2、孩子不善于转移注意力。

　　3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

　　4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。

　　5、缺乏微量元素锌。锌是重要的微量元素，对提高儿童智商，加速生长发育，促进食欲，增强肌体免疫力和抗病能力，增强创伤组织的再生能力，以及维护性器官发育中起重要作用。因此，宝宝注意力不集中，并且好动，可以通过检测确定缺锌后服用新稀宝儿童锌硒宝片，口感好，安全没有副作用有效补锌。

　　通过上述的介绍，我们知道了小孩注意力不集中是什么原因，平时的时候要注意多对孩子的护理，在日常的生活当中对孩子进行调理，如果孩子的情况比较严重，一定要注意和孩子到医院进行检查，不能不重视导致孩子的情况更加严重。

二、儿童注意力不集中的表现和判断方法

　　表现

　　注意力不集中表现为：上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注，家长描述为做做玩玩，粗心大意；对家长的指令心不在焉，似听非听。做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。有些患儿表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么。老师提问时常不知道提问的内容。儿童注意力不集中，是儿童多动症的主要表现之一。

　　每个人都有走神的时候，但怎样才能判断孩子是否患有“注意力不集中”呢？在什么情况下我们该寻求医生的帮助或进行治疗？儿科专家认为：判断儿童是否有“注意不集中”，有以下需要量化的方面进行参考诊断，以下九条，每条有“从不、偶尔、经常、频繁”四个程度，来初步评估孩子的注意力情况 。

　　提示：请根据你的孩子过去6个月的行为举止来认真进行评估。

　　1．不能仔细注意细节，常发生粗心大意所致的错误

　　2．在学习工作或活动时，注意力难以持久

　　3．与之对话时，心不在焉，似听非听

　　4．不听从指令而难以完成或组织各项工作和任务（并非因为不能理解指令）

　　5．难以完成或组织各项工作和活动

　　6．逃避、不喜欢或不愿参加那些需要精力持久的工作或活动

　　7．遗失作业或活动所需要的东西，如玩具，作业本，铅笔或课本

　　8．因声音或其它外界刺激而分心

　　9．遗忘日常活动

三、锻炼孩子注意力的两种方法

　　一、给孩子营造安静整洁的学习环境。

　　孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子一边看电视，一边做作业。

　　二、培养孩子善于集中注意力。

　　注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，而且质量好，效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。

　　提高孩子的注意力是非常的简单的，只要家长们掌握了以上的几种简单方法就可以在平时逐渐的让孩子的注意力集中起来，慢慢的将注意力放到学习方面，因此，希望家长们能够了解一下正确的提高注意力的方法。

四、儿童注意力不集中的六大危害

儿童注意障碍主要是表现在注意的集中性，稳定性和选择性等特征上的异常。正常儿童在不同年龄阶段注意集中的时间不同，随着年龄增长而逐渐廷长。一般来说，2～3岁时专注时间10～12分钟，5～6岁达12～15分钟，7～10岁为20分钟，10～12岁为25分钟，12岁以上可以达到30分钟以上。注意力障碍多动症的孩子专注时间短于上述范围，因此，他们很难维持注意较长时间去从事某一活动，每节课听5～10分钟就坚持不下去了，做事往往有始无终，不能完成父母分配的任务。做自己感兴趣的事情维持的时间可能会长一些。

　　注意力不集中所产生的危害

　　1、注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫；

　　2、回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉；

　　3、由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑；

　　4、上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下；

　　5、即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩；

　　6、办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废；