宝宝牙齿的护理方法 宝宝长牙要补充什么营养

一、如何护理宝宝的牙齿

　　1.不要让宝宝含着奶嘴入睡
　　虽然很多妈妈选择让宝宝含着奶嘴入睡，希望能够因此起到安抚宝宝的作用，能够让宝宝快速入睡。但是，妈妈们知道吗？宝宝经常含着奶嘴入睡，会对今后的牙齿发育不利，因为宝宝在吸吮奶水的过程中，会下颌前伸，如此习惯养成，很容易令宝宝上下颌骨发育畸形，影响面部美观。
　　2.喂养宝宝后要清洁牙龈
　　在宝宝还没有出牙的时候，如果你认为你可以无需护理宝宝的牙齿，那么就错喽。宝宝在未出牙的时候，也需要进行牙龈护理。喂养宝宝后，妈妈可以用干净的棉签、小毛巾、纱布等蘸湿后，轻轻点擦宝宝的牙龈来清理宝宝口内的残留食物，对日后宝宝的牙齿健康是非常有利的。
　　3.宝宝出牙后就要开始刷牙
　　宝宝出牙后，爸爸妈妈就要开始给宝宝刷牙了，市面上有婴儿专用牙刷或者使用指套牙刷，用牙刷蘸取适量白水，轻轻刷宝宝的乳牙，此时的宝宝还不会漱口，妈妈们可以用上文提到的，清洁宝宝牙龈的方法再次清洁宝宝的牙齿与牙龈。
　　4.宝宝刷牙也要上下刷
　　记得小编小时候还是左右刷牙的横刷法，而后，老师们无数次的叮嘱过同学们，一定要上下方向刷才可以。因为横刷的方法不仅起不到清洁牙齿的作用，还会破坏牙釉质、牙龈、牙周等，对牙齿以及牙体组织都有不小的损伤，所以婴儿期宝宝的牙齿护理同样需要用上下的方向清洁。

二、宝宝长牙期离不开的三大营养素

　　1.补充适量的氟
　　适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。海鱼食品中含有大量的氟元素，可以给宝宝适量补充。
　　2.补充适量的蛋白质
　　如果要想使宝宝牙齿整齐、牙周健康，就要给宝宝补充适量的蛋白质。蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。所以适当地补充蛋白质就显得尤为重要。各种动物性食物、奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类所含的蛋白质量较多。这些食品中所含的蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出起着重要的作用。
　　3.维生素也是好帮手
　　维生素A能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使上皮细胞过度角化，导致宝宝出牙延迟。缺乏维生素C可造成牙齿发育不良、牙骨萎缩、牙龈容易水肿出血。维生素D可以增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙大。妈妈应该在宝宝的食品中增加含维生素的食物，譬如可以通过多给宝宝食用新鲜蔬菜来补充维生素A以维护牙龈组织的健康；可以通过给宝宝食用新鲜的水果，如橘子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣等补充牙釉质的形成需要的维生素C等。

三、宝宝长牙期的三大饮食误区

　　乳牙刚冒出来的时候，宝宝可能会因牙龈发炎而感到不舒服，有的宝宝在此阶段会特别容易哭闹、不好带；也有的宝宝开始长牙后会特别喜欢咬东西，此时父母要适时提供给他安全的啮齿玩具，以满足他此时口腔的需要。另外，爸爸妈妈还要注意：在宝宝长牙期间，以下的饮食误区可能会对“乳牙”不利哦。
　　1.忽视了泥糊状食物的添加
　　有些母乳喂养的宝宝在8～9月之时还没有吃泥糊状食物的习惯，这一方面导致宝宝缺乏营养，另一方面会使宝宝因为缺乏咀嚼适应的刺激而导致咀嚼功能发育延缓，严重的会导致喂养困难，从而产生语言发育迟缓、认知能力低下、智商不健全的现象。所以我们鼓励妈妈给4～6月份的宝宝添加泥糊状的食物，首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉，同时也要保证食物有不同的颜色、不同的味道、不同的质地，不但可以达到营养的目的，同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。
　　2.血红素铁的摄入不足
　　有些家长认为宝宝咀嚼不动肉类，选择给宝宝提供鱼类食物，而鱼类所含的铁量不算太高，这样就导致血红素铁的摄入不足。所以为了预防缺铁性贫血，除了要鼓励母乳喂养，6个月之后要添加肝泥\肉泥来增加血红素铁的摄入，同时也要补充富含维生素C的水果。
　　3.盲目给宝宝吃保健品
　　有些家长生怕平时摄入的食物满足不了宝宝的生长发育，胡乱给宝宝喂食营养品和所谓的补品。事实上有些补品营养价值不但不高，还含有激素，会引起宝宝的不正常发育。所以家长要根据宝宝的实际身体状况和牙齿的发育状况，给予宝宝平衡的膳食。

四、宝宝长牙症状是什么呢

　　一般而言，宝宝约七个月大左右开始长出第一颗牙，不过牙尖却可能在三个月大时就已稍稍瞧见；有的却要拖到十二个月大才见长牙。长牙的速度身受遗传影响，所以如果夫妻二人小时候长牙很早，则宝宝也大概如此。长牙的征兆大约会比你真正能看到牙齿冒出早二、三个月出现，这些征兆因人而异，不过大致不出以下几种：
　　流口水：
　　宝宝约从十周到三、四个月大左右开始流口水，长牙尤其会刺激口水的分泌。
　　下巴或面部起疹。宝宝的下巴及脸部皮肤可能因和唾液长期接触而过敏发疹。要避免这种现象，应该常擦拭宝宝流出的口水。当皮肤呈现干燥时，不妨擦上温和的乳液来滋润。
　　轻微的咳嗽：
　　过多的唾液会使宝宝出现反胃或咳嗽的现象。只要不是感冒或过敏，那就无所谓。
　　啃咬。长牙的宝宝可能见人（或物）就咬──从他自己的手到妈妈的乳头、甚至陌生人的手指头──无非是想借啃咬的施力来减轻牙床下长牙的压力。
　　疼痛：
　　发炎是柔缓的牙床纤维对付迫近的牙齿唯一的办法，对某些宝宝它会造成剧痛，有些宝宝则丝毫没有感觉。尤其是长第一颗牙及臼齿时最不舒服（不过臼齿大约是在一岁以后才会长）。
　　易怒：
　　当齿尖愈来愈逼近牙床顶端，发炎的情形愈严重，不断的疼痛使宝宝变得易怒。