新生儿什么时候添加辅食 新生儿添加辅食应当注意哪些事项

一、新生儿刚出生时的奶量是多少

　　母乳：按需哺乳。头两天，宝宝一次可能只吃几分钟，之后逐渐增加到十分钟、十五分钟甚至更长。最初几天不用特意让宝宝一次吃太长时间，不仅宝宝吃不到奶，妈妈乳头也受不了，增加喂奶频率即可，还有利刺激沁乳。

　　配方奶：最初几日，宝宝每次只能吃15—20毫升左右，几天后，平均每次奶量可达到60-90毫升，每隔3-4小时吃一次。10天左右后大部分婴儿就能每餐吃90—120毫升。

　　注意配方奶浓度，按照建议冲调方法兑水。不要过浓，也不要过淡。过浓会给肠胃肾脏增加负担，过淡不能获得足够营养。如果宝宝出现腹泻等情况要考虑乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等。

　　最初几天，新生儿的奶量和营消化吸收并不充足，但妈妈无需担心，胎儿最后几周已经储存了出生几天内足够的营养和能量需要。等新生儿适应了呼吸和循环系统的转变，消化、排泄功能逐渐正常，胃容量增加，奶量自然会增加。

二、新生儿的饮食应当禁忌哪些事项

　　1、奶粉冲泡过浓

　　很多家长根据奶粉冲泡说明冲泡好奶粉后又觉得太淡了，因此又加了点量，认为这样才有利于宝宝健康。其实，奶粉不宜过浓或过淡。牛奶中的钠含量是人体的两倍，牛奶浓度越高含钠越多，易使婴儿血钠浓度升高，引起诸如便秘、血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。在给宝宝喂养奶粉的同时还给宝宝喝一点点果汁，认为这样可以补充宝宝的维生素和水分。昆明红墙睿妍的专业护理师介绍：宝宝起码等到4个月后再添加辅食。母乳是婴儿最完美的天然营养品和饮料，可提供宝宝所需的全部营养，其中包括水和大部分维生素。所以，对4个月以内的、纯母乳喂养的宝宝，不必另外加水和其他饮料。

　　2、过早添加辅食

　　在给宝宝喂养奶粉的同时还给宝宝喝一点点果汁，认为这样可以补充宝宝的维生素和水分。昆明红墙睿妍的专业护理师介绍：宝宝起码等到4个月后再添加辅食。母乳是婴儿最完美的天然营养品和饮料，可提供宝宝所需的全部营养，其中包括水和大部分维生素。所以，对4个月以内的、纯母乳喂养的宝宝，不必另外加水和其他饮料。

　　3、过早喂鸡蛋羹

　　我们知道宝宝4个月以后可以适当 喂一些蛋黄，有些妈妈认为此时也可以喂养宝宝吃鸡蛋羹了，相对于蛋黄鸡蛋羹好像更容易消化。其实，4个月内只喂蛋黄。蛋清和薄膜含有致敏物质，宝宝过早食用，容易引起过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹等。患有奶癣和尿布疹的宝宝，食用鸡蛋羹后，会使症状反复和加重。

三、新生儿什么时候添加辅食

　　4-6个月，宝宝可“首尝”辅食

　　4-6月龄宝宝唾液分泌和胃肠道消化酶分泌增多、胃容量增大、消化能力也日渐增强，有能力消化母乳/奶制品以外的食品。虽然母乳和奶粉是这个年龄宝宝的最佳食品，但是已不能完全满足宝宝的生长发育需的营养需求了,可以添加辅食了。

　　宝宝的”第一口“辅食吃什么

　　4-6个月大的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，他们喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈们要先给宝宝添加泥糊状辅食，比如泥糊状、营养、助消化的婴儿米粉、粥、烂面条非常适合这个阶段的宝宝。

　　宝宝辅食添加初期，首选防过敏的婴儿米粉

　　数据调查显示，3%的婴儿食用蛋黄会出现过敏现象，因此添加辅食最好不要先添加蛋黄。专家建议添加辅食的顺序为谷物—蔬菜—水果—肉、鱼、-蛋类，第一种给婴儿引入的辅食应该是容易消化又不易致敏的谷物，而营养丰富又好消化的婴儿米粉则为首选。

四、新生儿添加辅食应当注意哪些事项

　　补充维生素

　　包括VA、VB2、VC、VD等。冬天当季的绿色蔬菜比较少，可以选择胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽等黄绿色蔬菜，避免发生VA、VB2缺乏症;冬天天气比较干燥，多吃蔬果等补充VC，对皮肤和预防呼吸道感染有好处;鉴于宝宝易患因缺乏VD缺乏而引起的佝偻病，而冬天日照时间较短，可以给宝宝安排一些富含VD的食物，比如鱼、蛋、奶类和动物肝脏等。

　　多吃粥

　　这么吃更有利于宝宝补充营养、吸收营养。要知道，它熬煮时间长，食材含有的各种营养都可以充分析出，其不仅营养不但很丰富，而且易于宝宝消化吸收，很适合肠胃较弱的婴幼儿。

　　吃热食

　　宝宝肠胃较弱，生冷的食物容易造成一定刺激，特别是脾胃虚弱、反复呼吸道感染的孩子。冬天，宜给宝宝吃热食，建议采用煲、烩、炖等烹饪方式。提醒大家一下，油腻的食物尽量不要给宝宝吃，以免引起肠胃炎。

　　多甘少酸

　　天气冷，让宝宝吃一些甘味食物，它们不仅口感甜甜哒，还可以滋补肠胃，让宝宝身体更强壮，起到不错的御寒作用。推荐肉、蛋类、奶、豆制品等。至于酸味食物，比如山楂、乌梅等最好不要给宝宝吃。