7个月宝宝吃什么好 7个月宝宝可以玩什么游戏

一、7个月宝宝的生长发育特征

　　1.最主要的技能：7个月的宝宝翻滚的本领与日俱增，而且不靠支撑就能坐得相当久了。

　　2.粗大运动技能：7个月的宝宝能够从仰卧翻身到俯卧睡;能够不用支撑坐着;能把东西拉向自己;会摆手再见了;能扶着东西慢慢站起来;会把东西相互碰撞;身体能往前抓玩具;能绕转;扶着掖下时能够上下跳跃。

　　3.精细运动技能：7个月的宝宝可以把小东西捡起来，放在一个大盒子里;能用棍子够取远处的玩具;学会如何将物品从一只手转移到另一只手、从一侧到另一侧的转动并反转;坐在桌子边的时候用手抓挠桌面，可以够到桌上的玩具，会撕纸，会摇动和敲打玩具，两只手可以同时抓住两个玩具。

　　4.语言和社交技能：这个月的宝宝已经会说出一两句“papa”“mama”了，宝宝的语言发展已经进入了敏感期，他已经可以发出比较明确的音节，如果碰巧说出了“妈妈”又及时得到你的回应的话，他似乎也有些明白二者的关系了;他开始能注意隔壁房间或外面发出的声音;能熟练地寻找声源，听懂大人不同语气、语调表达的不同意义;对你发出的声音的反应更加敏锐，并尝试跟着你说话。

　　5.认知思考技能：此时的宝宝，玩具丢了会找;对自己的名字有反应;出现认生的行为，对许多东西表现出害怕，能够区别亲人和陌生人;能记住离别一星期的熟人3～4人。会用声音和动作表示要大小便;能有意识地较长时间注意感兴趣的事物;当他得不到自己想要的东西，或达不到自己的目的时，他可能会生气了。

　　6.宝宝喜欢的事：喜欢翻滚;喜欢和妈妈待在一起;喜欢啃玩具;喜欢在大人的身上跳跃;喜欢把手上的玩具反复扔在地上。

二、7个月宝宝辅食食谱大全

　　米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

　　青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。

　　鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成。

　　肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。

　　白菜牛肉粥：小白菜、牛肉、粳米。将小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。

　　蘑菇鸡茸粥：蘑菇、鸡胸肉、粳米。蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。

　　杂谷营养粥：玉米粉、红豆、碎面包。红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。

　　豆腐肉末粥：豆腐、猪肉糜。粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。

　　青菜鱼肉粥：青菜、鲢鱼。鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。

　　番茄鸡蛋粥：番茄、鸡蛋、粳米。番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌。

三、7个月宝宝拉肚子常见原因

　　1、喂养不当：妈妈不当添加辅食造成宝宝消化紊乱从而引起宝宝拉肚子。

　　2、细菌性感染：夏季是宝宝拉肚子的多发季节，主要原因就是夏季细菌活跃，饮食卫生很重要。

　　3、宝宝腹部受凉：一旦腹部着凉，就会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快，这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收，还可造成排便次数的增多，且大便常呈稀烂状，因而出现了腹泻。

　　如果宝宝排便次数增多、便便的颜色以及性状发生了很大的变化，那么，妈妈们就要加以注意了。根据临床表现，宝宝的腹泻可分为轻度腹泻和重度腹泻。

　　轻度腹泻：宝宝大便每天约3～10次，黄色或绿色，稀糊状或蛋花汤样，常见白色或黄白色奶瓣或泡沫，有酸味，偶尔有恶心、呕吐。宝宝精神状态好，体重轻度下降，体温大多正常，偶有低热，无明显脱水症状。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导致的非细菌感染性的腹泻。

　　中度腹泻：每天大便十次，稀水便、气味酸且臭，可能中度发烧。

　　重症腹泻：腹泻频繁，每天大便八至十五次，呈水样、量多，有酸臭味，烦躁、嗜睡、萎靡，甚至昏迷、惊厥，血丝黏液便，前囟门凹陷，皮肤及嘴唇干燥等。

四、5个潜能小游戏适合7个月宝宝

　　潜能小游戏之一：翻滚

　　让宝宝在游戏毯或地毯上坐着玩，如果将玩具小汽车从宝宝左侧开到其右侧，宝宝想转向去拿，但够不着，于是使劲翻成俯卧再转身，终于将小车拿到手中。

　　宝宝要克服自身的重力才能滚动，翻滚比较费劲，从肌肉、关节、韧带、皮肤感觉等，都会成为信号传入大脑记忆库中。越是全身的大动作，就越能锻炼宝宝的感觉综合，促进大脑和前庭系统的发育。

　　潜能小游戏之二：理解“不”的含义

　　要让宝宝懂得“不”的含义。当宝宝把不该放在口中的东西如废电池、电器插头、火柴棍等拿到嘴边时，妈妈应用严肃的表情加上声音“不”，或者用手摆动叫宝宝勿放入。如果宝宝不明白，应把其手中之物夺去，并说“不能吃，有毒”。有些宝宝听话，有些宝宝则会大哭，但无论如何，妈妈不能妥协，只要坚持，宝宝很快会明白“不”的含义，而且学会服从。这时应马上表扬，让宝宝懂得有些事可以做，另一些事不许做。

　　满7个月的宝宝应当学会抑制，不能随心所欲。如果不在宝宝能理会之前立一些规矩，宝宝就会发展成为不听话或者惯坏的孩子。要宝宝学会抑制自己的欲望，听从妈妈的意见对自己有益的。要在宝宝刚懂得“不”的含义时抓紧教育，否则等到宝宝养成一切都要我行我素的习惯再教育就有点迟了。

　　潜能小游戏之三：认识第一个身体部位——手

　　教宝宝与人握手，告诉宝宝“伸手”，并引导宝宝伸出手来同人相握。如果宝宝懂得在妈妈说“手”时伸手，就认识了身体的第一个部位。多温习几天，让宝宝认识身体的第一个部位—手。

　　潜能小游戏之四：测试观察能力

　　把宝宝的玩具突然拿走，观察宝宝的反应。如果宝宝会吵闹，则表明他觉察到玩具被拿走，以此来测试宝宝的观察能力。这是婴儿智力测验的一道题。当然，前提是这个玩具是宝宝喜欢、感兴趣的，否则不能达到预期的测试目的。

　　潜能小游戏之五：坐稳

　　让宝宝坐在床上，宝宝旁边再放几个小玩具，宝宝能用双手去摆弄玩具而不用手去支撑身体。妈妈在宝宝身后同宝宝说话，引宝宝转动头和身体去看妈妈，爸爸在另一侧用玩具引逗，又使宝宝的头和身体转向另一侧。如果宝宝的头和身体向两侧转动之后仍能不失重心，则说明宝宝坐着的稳定性良好。

　　能坐稳的宝宝可以更方便地获取信息，从视听、手摸、嘴啃、脚踢等多方面去认识事物，所以认识事物的范围和深度比以前增大。7~12个月宝宝的认知、语言、与人交往、处理能力都比以前发展加快。