小孩出虚汗 解决孩子出虚汗问题有妙招

　　孩子出虚汗分为两种原因，一种是因为生理性导致的出虚汗，比如穿的衣服太多、吃的东西太辣、运动太剧烈等;另外一种是病理性导致的出虚汗，比如单纯的由体质差导致的出虚汗，不管是运动与否都会出现虚汗问题的现象。在孩子出虚汗的时候要知道是什么原因引起的，然后又针对性的进行治疗，这样才能保证孩子的健康。下面就让我们具体的去看看如何去做吧。

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　　1、饮食方面。在饮食方面，要避免孩子吃过辣或者是过烫的食物，这些食物吃多了都是会导致宝宝出大量虚汗的，所以在日常饮食中要给孩子的饮食尽量要清淡一些，不能吃的太重口味，这样不仅对解决虚汗问题有帮助，还能够让孩子更加健康的成长。

　　2、避免让宝宝做过于剧烈的运动。如果孩子平常时好动导致出虚汗是没有什么问题的，因为本身运动就是解决虚汗的方法之一，只要不让孩子进行剧烈运动一般都是不会对身体造成伤害的，适当的运动能够改善出虚汗症状，让其身体素质变的更加的好。

　　3、及时的补充营养。当孩子出现了病理性出虚汗的时候，一般都会有睡眠不安、容易受惊吓的症状，这个时候就要给孩子多多的补充营养，让其身体能够得到调理。另外，如果体内缺钙也是会导致虚汗出现的，所以在补充营养的同时也要注重钙质的补充。

　　孩子出虚汗的时候要知道其是生理性的还是病理性的，如果是生理性的那么通过日常的调理就能够得到解决了，如果是病理性的则需要多多的补充营养，让其多锻炼，如果出虚汗情况严重还得及时的送医进行治疗。