小孩风寒感冒吃什么能缓解 宝宝冬天感冒的表现

一、什么食物能缓解小孩风寒感冒

　　1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。
　　2、姜糖饮：生姜10克（洗净），切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。
　　3、菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。
　　4、荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。
　　5、香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。
　　6、当归羊肉汤：羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精，加入羊肉，翻炒几下，加水、生姜、葱白、当归，旺火烧开，改用文火炖半小时后，加入盐、味精各适量即可，羊肉有益气补虚的作用，当归有补血活血之功。二者与生姜、葱相配，可补虚温中、活血祛寒。适风寒感冒患者食用。

二、宝宝冬季感冒症状

　　感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染疾病，容易引起鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、疲倦等不适症状。豆豆就是因为感冒没有彻底治愈，且感冒持续数月不好转，诱发分泌性中耳炎所致。因感冒与鼻炎、喉炎症状极其相似，且均可诱发中耳炎，主播教各位妈妈这样辨别：
　　感冒VS鼻炎
　　感冒也能诱发鼻炎，但通常感冒在一周内即可好转。若感冒持续不好转，宝宝一直流脓鼻涕、发烧，可能是并发急性鼻炎或鼻窦炎症状。此外，宝宝也可能患过敏性鼻炎。与感冒不同的是，过敏性鼻炎常见症状有眼痒、鼻子痒、阵发性喷嚏，流清水样鼻涕、嗅觉下降等。
　　感冒VS喉炎
　　喉炎与感冒一样，继发于上呼吸道感染，一般，6个月-3岁的宝宝发病率高。如果要与感冒区分开，仔细听宝宝的咳嗽声便能辨别出，因为患喉炎的宝宝咳嗽时声音嘶哑，声音像小狗的叫声，医学上称这种咳嗽为“犬吠样咳嗽”。喉炎如果处理不当，会引发呼吸困难等症。

三、宝宝冬季感冒护理误区

　　都说“养儿一百岁，长忧九十九”，宝宝感冒妈妈一定很担心，希望帮宝宝缓解不适症状，但是，妈妈们千万别着急乱用招，不小心进入感冒护理的“雷区”哟。常见的错误护理方法有哪些呢？
　　1、咳嗽、打喷嚏用手挡
　　打喷嚏、咳嗽是感冒的常见症状，症状出现时不能让宝宝用手挡，因为这样细菌会残留在宝宝手上，引起新的感染。正确的做法是让宝宝用纸巾遮挡，避免细菌传播。
　　2、感冒恶寒用被子捂汗
　　感冒又分风寒感冒和风热感冒，通常，患风寒感冒的宝宝夜间会出现恶寒症状，若妈妈用被子给宝宝捂热，出汗过多，会致宝宝身体缺水，加重病情，所以最好不要捂热。
　　3、有痰声就拍背排痰
　　宝宝咳嗽，可能是喉咙有痰，也可能是支气管或肺部有痰，而前者一般不需要通过拍背来排痰，所以妈妈听到宝宝咳嗽，应先判断痰液产生的位置，再确定是否拍背排痰。
　　4、鼻塞不做特殊护理
　　鼻子不通气，宝宝会感到很难受，如果妈妈只是让宝宝吃药，而没有采取任何护理措施，持续鼻塞会令宝宝食欲下降，睡眠不安，所以，妈妈应适当采取鼻子通气措施，减轻鼻塞症状。

四、宝宝冬季感冒治疗偏方

　　感冒虽是常见疾病，它的一系列感冒症状却让宝宝难受。为帮助宝宝缓解症状，妈妈可以用哪些妙招呢？
　　1、鼻塞
　　宝宝鼻塞，先用湿润的小棉棒帮宝宝清除鼻腔中干结的鼻屎，然后用含生理盐水的喷雾剂喷鼻，以改善干燥，若效果不佳，也可以用少量芝麻油擦拭宝宝鼻腔。
　　2、流鼻涕
　　如果发现宝宝有流涕难擤出，可以让宝宝“闻闻”热蒸汽或者薄荷油。当鼻涕流出时，要帮宝宝擤鼻涕，以防宝宝自己太用力，导致鼻腔受损。
　　3、咳嗽
　　咳嗽时，让宝宝喝温水或者温热的苹果汁能缓解不适。如果咳嗽加重，可以让宝宝吃蜂蜜或者喝止咳糖浆。为促进排痰，妈妈还可以采用加湿器增加室内湿度，因为湿润的环境有利于喉咙痰液的排出。
　　4、喉咙痛
　　宝宝喉咙痛，可以每隔6-8个小时，让宝宝用淡盐水漱口。妈妈还要叮嘱宝宝不要吃生硬的食物及在嘈杂的环境中大喊大叫。若症状难缓解，可让宝宝含喉片。