4个月宝宝发育指标详解 4个月的宝宝可以吃什么

一、4个月宝宝的发育指标

　　一、四个月宝宝之身体发育状况

　　通常情况下，四个月大的宝宝体重增长速度会有所降低，这种状况很普遍，家长们不用心急。宝宝生长到1~3个月，体重的月平均增长量是在900~1250克左右，然而第四个月以后，速度降低了，体重的月平均增长量一般只有450~750克。除此之外，宝宝的身高的增长速度也缓慢了下来，一般每个月就长了1厘米。该月龄的宝宝，身体也不会那么柔弱了，用肘部的力量就可以抬起头以及胸，俯卧的时候，宝宝也能用力的将头抬起，与肩垂直，成90°。不仅如此，抱在怀里的时候，家长们无需再用手稍微扶着宝宝的头，四个月大的宝宝的头部算是强壮有力，能够稳稳的直立起来。宝宝还可以凭着自己的感觉自由的屈腿和伸腿，有些调皮的宝宝甚至会尝试着弯曲膝盖，会尝试着跳起来。不仅如此，宝宝还会对小床周围的东西感兴趣，看到都会去抓一抓，或者去碰一碰，更有趣的是，宝宝还会紧紧抓着自己衣服，或者是被子，甚是可爱。

　　二、四个月宝宝之智力发育状况

　　该月龄的宝宝，视觉和听觉这些感官也开始发育了。家长们可以带宝宝出去走走，改变周围不变的环境，这样不仅能让宝宝的大脑接受不同视角的刺激，更能促进宝宝头脑的发育，同时也培养了宝宝的探索精神。视觉的发育体现在，宝宝的眼睛能够跟踪在他面前的东西，像宝宝手中的小球掉了，他的眼睛会跟着小球的方向去移动，寻找跑掉了的小球。一般这时候的宝宝，会开始依依呀呀，想要说话，家长们就可以趁此机会和宝宝多说说话，多逗宝宝乐，宝宝就会咯咯咕咕的回应家长。是不是很有趣?而且这个时候的宝宝，已经有能力分辨声音了，可以听出是妈妈在讲话还是爸爸在讲话。

二、4个月宝宝能做的3个动作

　　1、4个月的宝宝能抬头挺胸

　　宝宝两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。从大约第4个月起，宝宝的颈部和头部肌肉开始迅速变得强壮，他趴着的时候总是爱抬起头来，并保持这个姿势。4个月的宝宝最经典的姿势就是头能抬起到90度，用手肘支撑上身，胸部挺起来脱离地面，然后用眼睛搜寻附近感兴趣的事物。

　　也有的宝宝在3个月就能抬起头到90度哦，这很正常，不过如果你的宝宝在6个月还没学会抬头或者抬头不稳定，也不会用手肘支撑身体，那么要及时带宝宝去医院体检，告诉医生这种情况。

　　2、4个月宝宝会尝试撑着坐起

　　妈妈会发现，如果让4个月宝宝坐在地板上，他会用两只手暂时支撑自己，然后再往前或往一边倒。4个月的宝宝后腰肌肉还非常弱，没有办法坐直。妈妈不要强迫宝宝坐直，也不要一直让宝宝学坐，过早学坐很容易导致小婴儿脊椎变形。因为婴儿骨骼硬度小、弹性大，容易变形。长时间勉强坐起和站立，就容易脊椎变形。随着宝宝肌肉和骨骼的发育，到了6-7个月时自然会坐。

　　3、4个月宝宝第一次站立

　　4个月的宝宝，在妈妈的帮扶下，一般可以站一会儿，然后才倒下。如果妈妈继续拉着宝宝的手，他通常能再爬起来，然后又能被扶着站起来。

　　一些老观念认为，宝宝站得早，容易得o型腿，事实上站得早并不会导致o型腿，不过过早勉强宝宝学站立，对宝宝骨骼和肌肉不好，特别是患佝偻病的孩子，因骨质疏松，一旦过度负重极容易引起骨骼弯曲畸形。

三、4个月的宝宝必查项目

　　1、头围

　　四个月大的男宝宝头围约在38-44cm左右，女宝宝约在38-43cm左右，只要在生长曲线3%-97%的范围内都属正常值。

　　2、身高

　　四个月的宝宝比刚出生时高约10cm左右，但这不是绝对的，只要生长曲线不要掉太多即算正常，例如原本是97%，掉到10%就要注意了。

　　3、体重

　　四个月的宝宝体重约为出生时的2倍，之后每个月约多0.5kg，6个月-1岁再多约2kg，故到了一岁约为出生时的3倍了。

　　4、追视

　　这时宝宝的眼球会跟着颜色鲜明的定点跑，如果医生拿着红色的纸片左右移，宝宝的眼球也会随之左右移，这个动作要在宝宝四个月大之前就完成，如果四个月的宝宝还不会，父母就得留意了。而这时宝宝可以看到约2公尺-3公尺远的距离。

　　5、听力

　　这时宝宝会跟着声音的来源转头，只要在耳朵边发出声音，他就会寻找声音的来源。而医生还会继续追踪耳道有无发炎的现象。

　　6、脖子

　　医生会摸摸宝宝的脖子，看有无斜颈、淋巴结肿大等异常情况。

　　7、脊椎

　　四个月的宝宝坐着的时候已经不会摇头晃脑了，他会直视前方，而躺着的时候，抓住宝宝的双手拉起，上半身已经会顺势的挺起，头同样的也会直视前方。

　　8、心跳

　　医生会听听宝宝的心跳速度及规律性是否在正常范围，以及有无心脏杂音。

四、如何给4个月的宝宝添加辅食

　　四个月宝宝适合添加的辅食之蛋黄

　　人家都说鸡蛋中富含有丰富的蛋白质以及一些钙质，其实我们应该知道蛋黄中含有丰富的铁元素，这是很多的妈妈们很容易忽略的。我们要为宝宝准备辅食，蛋黄就是首选的食材，宝宝食用蛋黄可以补充足够的铁元素，防止宝宝的贫血现象。

　　不过，在制作蛋黄方面，若是不想要破坏掉蛋黄中的铁元素，那么在烹煮方面的要求还是比较高的，一方面，鸡蛋不能够煮得太久，蛋黄最好是刚好呈黄色的即可，切记蛋黄一定要煮熟，这样才利于宝宝健康。我们知道，蛋黄是比较松的食物，别说宝宝，就连大人食用都会觉得很难吞咽，因此，我们需要将蛋黄放入稀饭中，稍加搅拌，这样才利于宝宝的食用。

　　此外，由于宝宝才刚刚适应添加辅食的生活，因此蛋黄的食用量不宜过多，一般的情况下，从刚开始食用八分之一的蛋黄开始，逐渐的增加食用量，这样才利于宝宝的消化。

　　四个月宝宝适合添加的辅食之米粉

　　宝宝在食用米粉方面，宝宝们是比较能够接受的，不同的米粉也存在不同的口味，可以根据宝宝们的喜好去选择，另外我们知道不同的宝宝，在食欲方面也是存在着差异的，因此，我们遵循着健康的原则为宝宝准备米粉。

　　首先，我们要注重米粉的量以及稀释的程度，宝宝在刚开始接触辅食的时候，还是会比较依赖妈妈的母乳，因此在辅食方面，需要先摄入少量的食物。另外，宝宝所食用的米粉也需要从比较稀的开始，逐渐到浓稠的米粉过度。

　　有的妈妈在为宝宝准备辅食的时候，想趁着在宝宝睡觉之前喂养，这样宝宝可以睡得更久，其实我们不建议采取这样的方式，在宝宝睡觉的半小时前喂养即可。