2017-07-24 13:08 来源:网友分享
一、注意培养孩子的卫生习惯
无论是在幼儿园里,还是在家里,爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯,告诉他们要勤洗手,不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕,那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。
每天早晚洗脸的时候,爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,来增强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应能力。
除此之外,还要注意孩子房间的通风换气,被褥要经常放在阳光下晒一晒,避免病菌虫卵的繁殖,危害到孩子的健康。
二、带着孩子到户外锻炼
经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,锻炼身体,能够增强幼儿的抗病能力,改善体温调节功能,同时更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。
春季适合孩子的运动:
1、抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6—8次,中间稍休息。
2、单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
3、跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6—8次。
4、跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。
一、不要忽略洗澡水也能使孩子溺亡
研究发现,浴缸内10厘米深的水,就足以使小婴儿溺毙。
因此给宝宝洗澡时,千万不能留宝宝一个人在浴室,即使只是暂时离开拿东西、开门或听电话都不可以。
不洗澡的时候,一定要保证浴室的浴缸或桶内没有水,并养成随手关上浴室门的习惯。
二、不要用摇晃的方式安抚宝宝
婴儿刚出生的时候,头部的长度约占身长的1/4,头部重量也约占全身重量的1/4,加上婴儿的颈部又欠缺支撑力,一旦受到摇晃,脑部组织便容易受到撞击,导致“婴儿摇晃综合症”。
此症发生后死亡率约25%,即使经过治疗,也有50%的几率会留下后遗症(如癫痫、四肢无力、语言发育障碍等)。
此外,也不能抱着宝宝旋转、在空中接抛宝宝、把宝宝抛到沙发或床上等。
三、不要给孩子穿过多的衣服
@小儿外科裴医生曾说过,“捂热综合症”是一个中国特色的疾病,很多孩子正在遭遇。
多穿多捂,除了会导致“捂热综合症”,还容易使孩子长痱子、长湿疹、身体活动受束缚。
此外,孩子着凉是出汗后吹风才引起的,不是穿得少造成的。
四、不要忽视身边潜在的危险因素
为人父母,要懂得判断哪些地方存在危险,不宜让孩子久留;哪些事情可能会导致意外事故发生,不能带着孩子一起做。
天津大悦城围栏1.3米高,仍然导致俩孩子直接从四楼坠落至负一层死亡,正是由于家长忽视了眼前的危险导致的。
目前共享单车在各大城市盛行,很多父母把孩子扔到单车前面的车筐,把车筐当做儿童座椅。
是不是还没发生流血事故,大家就不知道这是很危险、很不负责任的做法呢?
五、不要用饮料瓶装不能吃的东西
有孩子的家庭,一定要避免将清洁剂、洗衣粉、消毒液等物品装进饮料瓶、食物包装盒内。
孩子的判断能力不强,但是联想能力很强,哪天他嘴馋了,真有可能把里面装的物体放进嘴巴当零食。
六、不要躺着给孩子喂奶
奶汁进入呼吸道的情况叫做“呛奶”,严重呛奶时,孩子只有4分钟时间解救。奶液进入了呼吸道中,要是不及时处理,孩子就会因为窒息而死亡。
躺着喂奶最容易使孩子发生呛奶,此外喂奶后马上让孩子躺下、不拍嗝、喂奶后经常摇晃宝宝,也会导致呛奶的发生。
七、不要随意摆放药品
目前很多药物是甜皮的,要是药物放在触手可及的地方,孩子就极容易发生误食误吞。
江苏一2岁女童把家人的止泻药当糖果吞下,随后便出现了不能自主呼吸的情况,经过紧急抢救孩子才逃过一劫。
此外,千万不要为了让孩子顺利服药,就告诉他药是是糖果。
八、不要擅自给孩子服药
目前市面上的非处方药我们很容易就能买到,但并不意味孩子生病时,我们就可以擅自给孩子服药。
婴幼儿的身体各系统功能还尚未发育成熟,特别是心、脑、肝、肾的功能未发育成熟,药物的代谢和耐受能力低下,易导致中毒反应。婴幼儿一旦对药物出现不良反应,往往要比其他人严重很多!
九、不盲目要求医生输液、用药
孩子生病痊愈需要一个过程,切忌为了让孩子快点康复,就盲目要求医生给孩子输液、加大药剂用量等。
况且,孩子的很多小病小痛都属于自限性疾病,并不需特殊治疗就能逐渐恢复痊愈。如果过度依赖药物,反而会让孩子的抵抗力越来越差。
此外,也不要病急乱投医,相信所谓的神医、偏方。
一:一定要督促家长们做好育儿的防寒保暖工作
如果是全托的孩子,最好可以多为幼儿准备一件外套,平常还要特别注意幼 儿如果有轻微感冒,最好及时治疗,同时最好可以先停止上学两天,以免感染到其它小朋友。
二:一定要督促孩子多喝水
秋季天干物燥,机体很容易缺少水份,因此日常一定要特别注意给孩子补充水份。要时不时的提醒孩子们要多喝水。当然由于幼儿的年龄尚小,因此要特别注意被水烫伤,建议经常备温热水。
三:一定要多给予幼儿一定的关爱
秋季人很容易会有“悲秋”的情感,幼儿也是一样的,特别是新入生,更有可能因为思念妈妈,担心家人不要他了,而苦恼,继而影响日常上课,引起上课注意力不集中,爱开小差等等。此时幼儿老师一定要拿出十倍的努力,用温暖感化孩子们,让幼儿能够快速进入学习的氛围之中。
四:一定要注意饮食卫生
一般情况下幼儿多会在幼儿完吃两次点心,一次正餐。此时一定要注意各种饮食的安全卫生,注意各种食物的搭配,此外还要特别注意营养均衡,从而提高幼儿的身体抵抗力,避免幼儿生病。
五:开展活动课时一定要注意避免意外伤害
幼儿园日常在开展各种活动课时一定要特别注意避免幼儿受到伤害。要让孩子们养成有序的排列的习惯,同时还要向幼儿普及一些基本的常识。再者秋季,孩子们在玩乐的时候很容易碰伤,因此也要特别注意避免不避免的碰撞。
1、备孕少吃危害宝宝大脑的食物
事实上,在精子遇到卵子的那一刻,宝宝的大脑就发育了。在妈妈肚子里的9个月,是宝宝大脑发育最快的时期。摄入尼古丁、酒精、某些药物等神经毒素,就会危害胎儿的大脑发育。想要宝宝聪明,除了禁止摄入这些不良食物外,当然也可以补充一些对宝宝大脑有益的食物,比如富含omega-3脂肪酸的食物。一般来说,孕期营养越好,宝宝的大脑发育就越好。
2、让宝宝尽量吃母乳
研究证实了母乳喂养的宝宝比吃奶粉的宝宝更有智力上的优势。而且母乳喂养时间越久,频率越高,宝宝可能就越聪明。因为母乳中富含健脑的omega-3脂肪酸和胆固醇。
3、经常背着宝宝移动
很多父母也许有疑问,背着宝宝会让宝宝聪明吗?研究表明,这确实会让宝宝聪明。宝宝在忙碌的大人怀抱里或者背上能学到很多东西。背着的宝宝哭得少,省下来的精力和时间就用来学习。而且背着宝宝,会让宝宝和外界环境互动多,视野更宽阔,关注的东西更多,从而提高了学习能力。
4、用游戏开发宝宝智力
婴儿通过玩了解这个世界,因此在宝宝每个成长阶段,家长可以通过配套的游戏和购买相关玩具,帮助开发宝宝的智力。
5、经常倾听宝宝说话,并积极回应他
很多父母怕宠坏孩子,所以和孩子少接触,甚至冷冰冰严厉地的对待孩子,这样做其实对孩子非常有害。想要宝宝聪明,父母应该积极地回应宝宝发出的信号,倾听宝宝的需要,判断何时说可以,何时对宝宝说不。研究证明,那些得到倾听和适当回应的婴儿能学会信任外在的环境,而信任是最早、最有价值的益智养分之一。
6、让宝宝多吃聪明的食物
宝宝大脑快速成长需要消耗每天宝宝所摄取营养能量的60%,所以吃得越健康,大脑就越健康;吃的越聪明,大脑就越聪明。想要宝宝聪明,就要多给宝宝吃聪明的脂肪、聪明的碳水化合物以及其他聪明的营养物质。
聪明的脂肪包含omega-3脂肪酸,这类脂肪里含有促进大脑发育的DHA和ARA,富含omega-3脂肪酸的食物有母乳、鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼、鲱鱼和鳕鱼等深海鱼类,还有胡桃、亚麻子和南瓜子。