婴儿不缺钙需要补钙吗 过量补钙会给宝宝造成什么影响

　　当妈妈怀上小宝宝的时候，在四个月左右都需要吃钙片，或煲些骨头汤来补钙。当宝宝出世的时候，也需要补钙。看来补钙真的很重要，因为缺钙会引起肌肉肌腱松驰，在宝宝学走路的时候，还会引起骨质软化，站立的时候身体重使下肢弯曲，很容易发生骨折，这后果是挺严重的。

　　宝宝都需要补钙吗?在宝宝不缺钙的情况下还需要补钙吗?这也是大多数妈妈们想了解的，今天就给大家说说。

　　在宝宝生长发育时期，最容易缺乏的就是铁、锌和钙，需要合理的补充营养。因此，家长们常会买钙粉、钙片给宝宝吃，但是这些比较难让宝宝的肠胃吸收，而在乳类和海产品中含钙比较多，每100克牛奶中就含有102毫克的钙，500毫升的奶就可以满足3岁以下宝宝一天的需要用量了。像虾皮、海带、鱼骨粉等都是良好钙质的来源，每100克虾皮含钙多达1760毫克。大豆含钙也不少，但是表皮中含有较多的植酸，会妨碍钙质的吸收，可以去皮后再食用，吸收率会大大的增加。在补钙的同时还需要补充维生素D，这样才能促进钙的吸收。

　　当宝宝在不缺钙的时候是不需要给宝宝再进行补钙了，因为补充过多的钙，肠道中的钙会随大便排出，不仅造成了浪费，还会妨碍铁和锌的吸收，导致引起贫血和食欲不振。因为铁、锌和钙都是二价阳离子，在肠道吸收的时候会互相拮抗的缘故，所以不能盲目的给宝宝补充大量的钙。经常带宝宝去晒晒太阳，多做些户外运动就好了。

　　所以，宝宝是需要补钙，但是如果宝宝在不缺钙的情况下，就不要再给宝宝补钙了。缺钙补钙那是需求，不缺钙而过量给宝宝补钙，那会导致宝宝的肠胃吸收不到铁锌的营养。从而会引发宝宝在其他方面不足。