七个月宝宝的最佳饮食 七个月宝宝加辅食的注意要点

一、7个月宝宝吃的辅食是什么

　　1.肉松粥
　　材料
　　要准备的材料有，大米、肉松、菠菜以及适量的盐。
　　做法
　　大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥；菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。
　　2.豆腐羹
　　嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。
　　3.鱼泥
　　将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。
　　4.牛奶豆腐
　　要豆腐，以及牛奶
　　制作牛奶豆腐，就需要豆腐，以及牛奶，还需要肉汤，各适量，先要将豆腐烫熟，再去除水分，和牛奶以及肉汤一起放入锅中煮即可。
　　5.虾肉泥
　　鲜虾肉几只，香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟后，然后加入适量香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌均匀即成。

二、七个月宝宝添加辅食注意什么要点

　　七个月宝宝进餐可以开始添加鱼肉而不是虾或甲壳类海产品，注意一定要把鱼刺剔净，食量大的宝宝下午可增加喂奶、水果或正宗酸奶。但是中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食，一般以成人能尝出略微的咸味为宜，熬制花式粥时辅料要成末成茸容易宝宝吞咽消化。那么七个月宝宝添加辅食注意事项还有哪些呢？
　　1、辅食添加量由少量开始逐渐增多，当宝宝愿意吃并能正常消化时再逐渐增多，如宝宝不肯吃妈妈们就不要勉强地喂，可以过2~3天再喂辅食。
　　2、妈妈们要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食并要一样一样地增加逐渐到多种，如宝宝大便变稀不正常要暂停增加，待恢复正常后再增加，另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下不要添加辅食以免宝宝产生不适。
　　3、添加辅食时要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外还要每日消毒，喂饭时家长不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝，这种做法很容易把疾病传染给宝宝。
　　4、妈妈给宝宝喂辅食时要锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般七个月的宝宝就可以开始用杯子或碗喝水了。

三、7个月宝宝腹泻的处理方法

　　第一种方法，如果孩子拉稀的情况比较轻微，而且没有出现其他的症状，那么基本上应该是着凉或着有点消化不良，这时候需要给孩子加点衣服，尤其是给他腹部盖一些东西，防止着凉，然后喝一点盐开水。
　　第二种方法，可以将苹果削皮，切成一块一块的，放进锅里加一点水煮，大概五分钟左右把苹果汤倒出来，凉一下给孩子喝；或者可以直接榨苹果汁，然后稍微加热一下给孩子喝。
　　第三种方法，给孩子吃东西的话可以考虑暂时用米汤喂，可以用胡萝卜熬汤就着米汤喝。
　　第四种方法，随时给孩子更换干净的尿片或尿不湿，用温水彻底清洗孩子的下身，保持清洁干净，甚至可以擦一些防菌的药膏。
　　第五种方法，如果孩子拉稀比较严重，次数多，而且伴随着呕吐、发热等其他异常情况，那么一定要带孩子到医院去检查，输一些营养液。

四、七个月宝宝常见疾病预防

　　1、枕秃
　　1岁内的孩子比较常见。当天气炎热或穿、盖过多时，枕头被汗液浸湿，孩子感到不适，常左右摇晃头部，就会把枕部头发磨掉而发生枕秃；同时如枕头稍硬，也容易发生枕秃。
　　2、尿液颜色异常
　　正常尿液为无色透明或浅黄色的，并可随尿量多少而加深或变浅。不正常的尿液有：1、小儿进食、进水太少造成尿液浓缩可使尿液颜色变深，偶尔呈茶色；2、新生儿头几天时，尿色较深稍混浊，放置一段时间后尿中可出现红褐色沉淀，多为尿酸盐结晶；3、某些药物可改变尿液颜色，如黄连素、维生素B类的药物可使尿变成黄色，总之，注意观察小儿尿色的变化有助于早期发现很多疾病尤其是泌尿系统疾病。
　　3、传染性疾病
　　6个月以后，宝宝从妈妈那里带来的抗感染物质，因分解代谢逐渐下降以致全部消失，此时宝宝自身的免疫系统还没发育成熟，免疫力较低，因此就容易生病了。宝宝最容易患各种传染病以及呼吸道和消化道的其他感染性疾病，尤其是感冒、发烧和腹泻等。所以平时要注意清洁，防寒保暖和宝宝出入环境的维护。
　　4、宝宝打嗝
　　将宝宝抱起，轻拍其背，喂点热水，并在宝宝胸腹部盖上暖和的衣被。用玩具逗逗宝宝，或放一点轻柔的音乐，以转移其注意力。 刺激宝宝足底，使其啼哭，可终止膈肌的突然收缩。一般宝宝发出哭声，打嗝即会自然消失。 用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边及耳边的神经比较敏感，挠痒可以使其放松，打嗝也就消失了。