宝妈注意：如何才能预防手足口病

　　手足口病到底是什么呢？

　　通俗讲就是一种肠道病毒感染，是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手，足，口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎，肺水肿，无菌性脑膜炎等并发症。

　　手足口病的传播途径？

　　病毒传染，主要是接触传染。比如通过唾液，疱疹粪便等污染的手，毛巾，手绢，牙杯，玩具奶具以及床上用品等引起间接接触传播，一般通过患者咽喉分泌物及唾液中的病毒飞沫传播。

　　如何预防？

　　手足口病传播途径多，所以，各位宝妈们首先一定要做好手足口病的预防工作。

　　1.给宝宝养成良好的卫生习惯

　　饭前便后要洗手，而且要用洗手液进行洗手，虽然普通的洗手液不能杀死病毒，但是可以减少病毒的附着。在这里给各位宝妈们推荐一款宝宝用的洗手液，甘尼克，可以杀死99.9%的细菌，对宝宝皮肤没有任何伤害，宝妈们都可以给宝宝用，有很多甘尼克的产品，刚好适合这个手足口病的高发季使用。

　　2.看护人员接触孩子前、替孩子更换尿布、处理孩子粪便后均要洗手

　　3.避免接触患手足口病的儿童

　　4.保持家庭环境卫生，居室要经常通风，并勤晒衣被

　　5.宝宝出现相关症状时要及时到医疗机构就诊

　　另外宝宝使用过后的玩具什么的麻麻们都给洗洗，甘尼克有专门的洗玩具，餐盘的。麻麻们一定要注意，不要怕麻烦，预防工作做好了，宝宝就健康很多啊。

　　教给大家预防手足口病的15字方针：可防可治，重在预防，洗净手，喝开水，吃熟食，勤通风，晒被子

　　手足口病感染期间，患者应多摄入蛋白质、维生素等营养物质，以促进机体免疫系统对抗手足口病的感染。那么，预防手足口病吃什么好……

　　预防手足口病吃什么好

　　①预防手足口病多吃含蛋白质的食物。蛋白质能促进人体产生抗体，可以中和某些感染因子，杀灭感染源并排出体外。摄取足够的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等含蛋白质的食物，可增强人体抵抗力，使机体处于良好免疫状态。

　　②预防手足口病多吃含维生素的食物。维生素C能防止小儿手足口病毒的繁殖、复制，提高患儿的免疫、抵抗力。为了减轻手足口病的症状，缩短手足口病的病期，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果等维生素C含量高的天然食物要多摄入。

　　③预防手足口病多吃抗氧化的食物。手足口病患者要多摄入含硒、锌的食物及抗氧化强的红、黄、黑、绿等新鲜的蔬果，像红色的西红柿、黄(橙黄)色的胡萝卜、大量的绿叶蔬菜、黑色的菌藻类食物等。