妈妈们如何应对宝宝经常拉肚子

　　春季气候多变，常常一不留神气温骤降，如果孩子自身保暖不及时，特别是小腹受凉，就很容易导致腹泻。宝宝肠胃不适，精神不振，做父母的可担心了！那么对于宝宝娇弱的肠胃，妈妈们该怎么做？下面的方法，妈妈们赶紧来get!

　　宝宝拉肚子咋回事？

　　中医认为小儿“脾常不足”。宝宝生下来，脾胃是第一个经受压力和考验的系统，当脾胃的能力不足时，整个身体的活力和抵抗力都降低，宝宝也更易受到病毒感染（比如肠胃炎）或细菌感染而引起腹泻。

　　想要治疗宝宝拉肚子，就要通过强健脾胃来解决。

　　【哪些方法可以调理宝宝娇弱的肠胃】

　　1、食疗当先日常生活中，饮食疗法是最简单易行的调理方法。妈妈平时可给宝宝食用一些养胃食物，比如山药粥、杏仁羹、芝麻糊等，同时避免食用辛辣、生冷、油腻食物。

　　2、运动跟上春天气温逐渐回暖，妈妈可多带宝宝进行户外活动，比如在户外和宝宝一起做跑步、跳绳、健身操、球类游戏等，帮助宝宝活动四肢，提高身体免疫力，从而远离春季腹泻。