宝宝睡觉哪种方式更好 抱着睡还是躺着睡

　　新生宝宝脱离妈妈温暖的子宫，面对外界环境的陌生，不安全感增加，总有哭闹情绪，不少家长喜欢抱起来安抚或者哄睡，然而，也有人提出异议，抱孩子睡觉的弊端多多，宝宝一旦习惯了抱着睡，以后就放不下了，就得抱着睡，而有的说抱宝宝入睡能增近亲子感情，让宝宝建立安全感。这令不少新手爸妈较为困惑，到底是抱着孩子睡呢还是让其躺下睡呢？哪种方式更科学呢？

　　宝宝睡觉哪种方式更好？抱着睡还是躺着睡？

　　实际情况是，婴儿宝宝一天中大部分时间是在睡眠中，一天需要18-20个小时的睡眠时间。尽量培养宝宝自己躺着睡觉，特别是当宝宝睡着的时候，大人不必抱着。经常抱着宝宝，其脊椎总是呈弯曲形状，久而久之会对孩子的骨骼生长不利。

　　然而，在宝宝出现哭闹时，的确需要妈妈去安抚，这时妈妈要微笑着注视宝宝的眼睛，动作也要轻柔，不要表现出慌乱， 多数宝宝喜欢妈妈稳稳地抱起来，获得更多安全感。另外，每次宝宝开心地玩耍后，一定要抱起宝宝，让她安静放松一下，同时也能增进亲子感情，这样也有利于宝宝独自躺在床上入睡。

　　在宝宝3个月前，颈部不足以支撑头部，所以抱宝宝十分有讲究，无论是抱起还是放下，动作一定要轻缓，要保护好他的脖子和腰，用一只手护着宝宝的背、脖子、头，另一只手托着屁股和腰，将宝宝的头部贴近妈妈的心脏，听到妈妈的心跳声宝宝也会感到安全。将宝宝放下时，最安全的姿势是让仰卧在床上。

　　另外，根据专家的建议，对新生宝宝的睡姿，一定要交替进行，仰卧、侧卧、俯卧交替睡，每天不能总固定一个姿势。

　　爱亲母婴育婴师温馨提示：一开始就要养成让宝宝躺着睡觉的习惯，一旦习惯抱着睡，不但对宝宝骨骼发育有影响，大人也很累，特别是月子中的女性，更要注意保护腰部。