0到3个月宝宝健康的护理 这些宝妈可了解

　　宝宝刚出生的样子可能和爸爸妈妈想象的有很大的差距，因为宝宝出生时皮肤的颜色是淡紫色的，在1分钟以内随着呼吸的建立，皮肤颜色很快变成红色。

　　这时宝宝小小的整个身体是屈曲的，可能是和长期处于狭小的子宫内有关，宝宝的躯干相对较长、手臂和腿相对较短。可即使这样，宝宝依旧是爸爸妈妈心目中完美的小天使。

　　第一声啼哭开启新的生活

　　宝宝的第一声啼哭很重要。宝宝出生后20秒钟内，发出第一声啼哭，说明他小小的肺部已经开始工作了。

　　医生会用器械吸宝宝的嘴巴和鼻腔，以清除残留在里面的黏液和羊水，确保鼻孔完全打开从而使宝宝畅通地呼吸。这是宝宝走向“独立生活”的第一步。从此宝宝就要靠自己的呼吸来进行气体交换，而不再依靠胎盘循环了。

　　洪亮的啼哭声是健康的表现

　　宝宝的第一声啼哭表明肺已经张开，如果生而不哭，医生就会立即进入紧张的抢救之中。

　　医生能通过哭声大小来衡量新生宝宝的成熟程度，足月产的宝宝哭声洪亮，早产宝宝的哭声比较弱小。医生还能从哭声中发现疾病，有先天性心脏病的新生宝宝哭声小、细弱、低哑；有呼吸系统疾病的新生宝宝，因为呼吸急促、浅弱，哭声也是又小又弱的。

　　所以新生宝宝一定要哭声洪亮才好。

　　为什么宝宝有点“发黄”

　　宝宝刚生出来的时候，爸爸妈妈会发现宝宝的皮肤有点儿发黄，其实这是正常的。

　　一般正常足月的新生宝宝绝大多数在出生后第2～3天皮肤和黏膜会发黄，第4～5天最为明显，第7～10天逐渐消退。这是正常的生理现象，叫生理性黄疸，不必治疗。

　　早产宝宝一般在生后第3～5天出现黄疸，第6～8天达高峰，黄疸比足月宝宝来得重，第7～9天开始消退，3周退净，这也是正常的生理现象。

　　出生以后的体重变化

　　宝宝出生后，在几天内要失去过多的体液，还要排出黑色的胎便。大多数宝宝在出生后的7天内失去出生时体重的10%，在随后的10天内恢复，因此10天内宝宝可恢复出生时的体重。

　　新生宝宝体重平均每天可增加30～40克，平均每周可增加200～300克，平均每个月体重增加1000克。所以妈妈不用太担心宝宝变瘦了。

　　腿形变化别担心

　　出生后的第1个月内，宝宝逐渐从妊娠末期宫内形成的蜷缩体位伸展开来。他开始不时地伸展上肢、下肢和后背，他的腿可持续向内旋转，呈现弓形腿外观，这种情况通常可以在随后的5～6个月期间自动矫正。所以爸爸妈妈也不用担心，千万不要给宝宝打“蜡烛包”矫正。

　　为新生宝宝做个简单的体检

　　宝宝出生后，医生会给宝宝做一个简单的检查，以衡量宝宝的健康指标，爸爸妈妈不妨把这些检查结果记录下来，作为宝宝成长的见证。

　　量体温

　　宝宝的体温中枢功能尚未发育完全，容易受到外界温度的影响，体温呈现不稳定状态。

　　正常宝宝的体温在37℃以上。

　　以口腔为准的话，高于37.5℃即为发热。

　　37.5～38℃为低热；

　　38.1～39℃为中等度热；

　　39.1～41℃为高热；

　　41℃以上为超高热。

　　正常情况下：腋温比口腔温度低0.3～0.5℃，肛温比口腔温度高0.5℃，体温过高或过低，则属于异常状况。

　　数呼吸

　　正常宝宝每分钟呼吸次数在40～45次，妈妈应学会观察宝宝的呼吸情况，以判断宝宝是否出现异常情况。

　　在宝宝不穿衣服的熟睡情况下，可通过观察腹部的起伏变化，来确定呼吸的次数。也可将温度适宜的手放在宝宝的腹部或胸廓上，感觉其呼吸次数。

　　虽然正常的呼吸次数是每分钟40～45次，但由于宝宝的呼吸中枢不健全，常会出现呼吸深浅、快慢不等的现象，呼吸次数也会有所偏差，只要很快恢复，就是正常现象，不要过分担心。

　　测脉搏

　　正常新生宝宝的脉搏次数可达每分钟140次，并在120～140次之间波动。

　　为宝宝测量脉搏前，要先找准位置。新生宝宝的心脏呈横位，心尖搏动位置在胸部左侧第4肋骨间，也就是锁骨中线的外侧。

　　测量时，将温度适宜的手指放于测量的位置，感应搏动次数并进行记录。需要注意，测量中很多因素都会影响测试的结果。

　　医生不在的情况下，父母也可以自己做这些简单的检查，一旦出现异常情况，就能及早发现并且就医。