亲子关系如何维持 3招让你和母亲保持通话

　　当孩子成长后会把大多的精力花在恋爱、工作、婚姻生活、交际、学习、玩乐等各个方面，遇到问题也更喜欢与同龄的朋友讨论，把母亲忘在一边。

　　相关调查显示， 41.9%的网友能够经常陪伴在妈妈身边，超过52%的网友偶尔会陪在妈妈身边。然而和母亲每天都有交流的网友却不足40%，和妈妈交流能有一周一次的频率的网友也仅占31.5%。这一现象，会引出各种问题，一起来看看专家是如何解答的吧！

　　我们为什么要和母亲经常保持沟通？

　　对此专家表示：老人年纪大了，受着生理状况的限制，再也不能像年轻人来去自如，加上同辈亲友日渐凋零、社会圈子日益狭小，心理上顿感孤单无助。其实，老人就是觉得孤单寂寞，以及慢慢被社会忽略的失落感，特别是失独老人。除了伴侣，子女是老人最重要的情感依恋对象。这时子女应该体谅老人的苦闷，主动亲近他们、问安、陪他们谈话，关心他们的生活，建立良好感情。

　　很多年轻人会觉得和母亲没有共同话题，不知道说什么好，怎样能够解决这种问题？

　　理解老人。也许他们有时会有些让我们无法接受的思想，他们有时跟小孩子一个样。其实老人跟小孩却是有点相像，他们都需要我们的照顾，他们都害怕被我们忽视。

　　母亲如何进行心理上的自我调节？

　　第一、自我宽慰。衰老是生命发展的必然，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能跟不上时代潮流，这是不容回避的客观事实。老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自弃的心理；

　　第二、要尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，切莫心急气躁跟自己过不去；

　　第三、寻找精神寄托。退休固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人空虚无聊、孤独落寞之感，因此很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，充实自己的生活内容， 诸如读书、园艺、绘画、音乐、书法、跳舞、旅游以及一些社会公益性活动等。还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。

　　“谁言寸草心，报得三春晖”母亲要求的其实并不多，年轻人应该多花一些时间来陪伴母亲，多与母亲聊天让母亲幸福、安稳的度过晚年，享受天伦之乐。