宝宝吃什么食物可以泻火 五种食物可以选择

　　宝宝出现上火不能够盲目使用泻火药物，使用泻火药物对于宝宝身体的影响是很大的，出现之后应该重视饮食调节，可以让宝宝在日常饮食上多吃些可以泻火的食物，下面主要给大家详细介绍的就是宝宝吃什么食物可以泻火?

　　1、清火宝。发现宝宝出现上火症状的时候是需要及时进行泻火的，清火宝就是一种帮助宝宝泻火的食物，这个食用很方便，加在奶粉里，和奶粉一起喝，就可以达到泻火目的，不过需要按量服用，服用上不可以超量。

　　2、梨。梨这个水果具有润肺止咳作用，宝宝泻火可以给宝宝蒸冰糖梨或煮梨水喝，做的时候还可以放些冰糖，这样甜甜梨水是宝宝最喜欢的，对于宝宝泻火是可以起到一定作用的，但是一定要坚持喝上一段时间。

　　3、大米绿豆稀饭。宝宝泻火在日常饮食上可以多吃些大米绿豆稀饭，绿豆具有清凉解毒、去火目，大米里放少量的绿豆熬成稀饭泻火作用还是明显的，但是绿豆是凉性的，不宜放多，吃太多不好，适当吃些就可以。

　　4、苦瓜。苦瓜这个食物清火效果也是不错的，做苦瓜前把苦瓜切片用水泡一会儿，然后少量盐腌一下，这样可以去掉大部分的苦味，这样再做给孩子吃，一般孩子是可以接受的，最好制作成苦瓜汤，让孩子多喝汤也去火。

　　5、煮苹果水。针对不喜欢喝白开水宝宝，煮些苹果水每天当水给宝宝喝，也是可以帮助宝宝泻火的食物。

　　上述主要给大家详细介绍的就是宝宝吃什么食物可以泻火?可以帮助宝宝身体泻火的食物还是很多的，宝宝是需要在日常饮食上多吃这些食物的，当然还应该让宝宝日常饮食上清淡为主，期间还需要注意的就是让宝宝多多饮水。