哪几种睡觉方式损害宝宝健康 伤害宝宝健康的气味有哪些

一、哪几种睡觉方式损害宝宝健康

　　一、含着乳头睡。

　　很多宝宝睡觉之前喝完奶后就喜欢含着奶头睡觉，不管吃得多饱，如果不让他含着就可能又醒过来不睡觉。而有些是家长在半夜躺着给宝宝喂奶，结果喂着喂着就睡着了，因此宝宝也在吸奶的过程中含着乳头睡着了，也从此养成了要含着乳头睡觉的习惯。

　　含着乳头睡觉很容易造成宝宝窒息，因为宝宝的鼻腔还比较窄，睡觉的时候其实还需要嘴巴的辅助呼吸。如果含住乳头就不能很好的呼吸，特别是喂奶睡着的妈妈容易使乳房堵住宝宝的口鼻造成宝宝窒息。而且宝宝常含着乳头睡觉还会伤害到妈妈的乳头。所以从小就不应该让宝宝含着乳头睡觉，养成坏习惯。

　　二、宝宝趴着睡觉。

　　有些宝宝会翻身后就常常会翻过身趴着睡。虽然这种睡姿可以增加宝宝头和脖子还有四肢的活动，但是趴着睡的时候，脸部容易被被子或者枕头挡住，导致呼吸困难，而且爸爸妈妈们也很难看到宝宝的脸色，不能及时的发现问题，而且这样睡觉也会吞咽困难，导致口水外流。家长应该要多多注意宝宝的睡觉方式，一般要仰卧、俯卧和侧卧三种姿势交替，不能总是固定一种姿势。

　　三、搂着宝宝睡。

　　有些宝宝晚上睡觉就喜欢让爸爸妈妈抱着睡，如果睡着后放到床上还会醒来，虽然说抱着宝宝睡，宝宝比较有安全感，还能促进亲子之间的亲密接触。但是抱着宝宝睡觉会很容易因为一个动作就惊醒宝宝，使宝宝睡得不够深入，而且抱着睡宝宝的身体也不能很好的舒展，不仅影响睡眠质量还会导致脊柱长时间的弯曲，影响到宝宝的正常身体发育。所以要让宝宝习惯在床上睡觉，不要宝宝一哭就又抱到怀里，可以给他玩具转移注意力，然后再慢慢的哄宝宝睡。

二、伤害宝宝健康的气味有哪些

　　香水味

　　“二手香”对孩子的威胁绝不亚于“二手烟”。很多人被动吸入空气中的人造香味后都会产生头痛、头晕、流泪、皮疹、嗓子疼痛、胸闷之类的过敏症状。毕竟，包装精美、气味芬芳的香水在实质上是一瓶化学制剂，其中的某些成分可能是有毒的，对大脑的某些部分产生刺激。

　　家长可以这么做：

　　如果职场中的妈妈难以割舍自己的“香水情结”，不妨在和宝贝道别之后喷洒一点;下班回家后立即冲个热水澡，再和孩子亲密接触。

　　香烟味

　　成人呼出的烟气和点燃香烟时散发的烟雾，会“呛”着宝宝，直接威胁着他们稚嫩的呼吸道、口腔、交感神经和成长中的大脑，引起孩子哮喘、龋齿、耳鸣或听力下降，延缓智力发育和身高的增长。

　　家长可以这么做：

　　避免孩子遭受“二手烟”的袭击，房间内是绝对的“无烟区”。假如爸爸妈妈的烟瘾犯了，可以关上房间和阳台之间的门，为自己开辟一个小小的“吸烟区”，当然，阳台的窗户是“开放”的。

　　樟脑丸味

　　有些妈妈喜欢在宝宝的衣柜里放卫生球或樟脑片，原以为这样能保证孩子的健康，但对于有些孩子来说，结果却事与愿违。据报道，有些宝宝长期闻着自己衣服上的樟脑味，居然能引发血液性黄疸病。樟脑丸的主要成分是樟脑;卫生球则是从石油或煤焦油提炼出来的有机物质再经过加工制成的，它的主要成分是萘和樟脑。它们有强烈的挥发性和毒性。成人有将这些毒性排出体外的能力，而孩子却不具备，自然就遭殃了。

　　家长可以这么做：

　　宝贝的衣物远离卫生球或樟脑片，也不用卫生球保存过的布料给孩子做衣服被褥。保持宝宝贴身用品干净、无毒的最好方法是在洗过之后用热水烫一遍，达到消毒的目的。

三、4种日用品不知不觉中伤害宝宝健康

　　对宝宝有毒物品：塑料玩具

　　劣质塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯。美国一项研究发现，长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。

　　替代方案：尽量给宝宝选用一些木质玩具。

　　对宝宝有毒物品：电器

　　许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被宝宝吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂在瑞典等欧洲国家已被禁用。

　　替代方案：用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。

　　对宝宝有毒物品：空气清新剂

　　空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会引发呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。皮肤接触后，还可能导致脱皮。

　　替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物或摆放柚子皮。

　　对宝宝有毒物品：漂白剂

　　大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水(常用于家庭清洁剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。

　　替代方案：对于宝宝衣物上难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。

四、让宝宝不挑食的5个小妙招

　　1、自制健康快餐

　　家长自己动手，选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材。利用果汁和新鲜水果泥自制甜点或水果冰棍。

　　2、常讲“果蔬故事”

　　让孩子爱上果蔬的一个有效方法是，经常给他讲“果蔬故事”，比如蔬菜水果如何生长，有何健康好处等。孩子对果蔬越了解，就越可能爱上它。一些不爱吃蘑菇的孩子可能不会再从食物中挑出米粒大的蘑菇丁。

　　3、注重果蔬造型

　　要让孩子爱上果蔬，不仅要使果蔬味道鲜美，还要设法让果蔬看上去更诱人。比如，把蔬果摆成卡通形状、将鸡肉与水果穿成“项链”或“爱心”等等。

　　4、备好健康零食

　　如果在家准备好新鲜蔬果丁、酸奶、自制小饼干等相对更健康的零食，孩子一旦饿了就不会狂吃薯片，狂喝高热量饮料。

　　5、孩子参与烹饪

　　大多数孩子对厨房兴趣浓厚，参与感很强。在计划和准备做饭时，家长不妨让孩子参与进来，动手挤果汁、打鸡蛋、尝味道等。蔬菜烧好后，或水果洗净切好后，可以让孩子来拼盘。这些都有助于增强孩子的进食兴趣。