2017-09-10 06:31 来源:网友分享
技巧一:室温在24℃左右为宜
冬季南方室温可能过低,达不到20℃,可能会使新生儿出现鼻子发堵现象,家长们要想办法升温。可以使用带有暖风功能的空调或者暖风机,使室温恒定在24摄氏度左右。冬季北方室内有暖气,要主要室温不能过高,否则可能引致新生儿体温升高,出现发热现象,引发脱水。当室内空气过于干燥时,可在地面撒些水,或用加湿器增加室内湿度。
技巧二:冬季新生儿的喂养
母乳喂养的要比人工喂养省心省力的多,母乳吃起来方便,不用注意调配的温度,婴儿无需等待,及时便可食用,母乳中的营养相较配方奶来说更易被新生儿消化、吸收。所以,有条件的话,妈妈尽量选择母乳喂养。
技巧三:室内要保持空气流通
冬季,室内要保持空气流通,不要把母亲和婴儿居住的房间搞得“密不透风”。新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。每天应定时开窗,只要避免对流风即可。否则,小环境的空气污浊对母婴健康不利。还有一点相当重要,烟气(如爸爸的香烟等)不要污染室内,否则容易引起新生儿呼吸道疾病。
技巧四:哺乳的次数
新生儿出生后就可以开始进行哺乳,并且要按照宝宝的需要不定时喂养,以满足其生长发育所需的营养。新手妈妈要注意的是,产后疲乏加之白天不断地给孩子喂奶、换尿布,到了夜间往往神疲乏力,宝宝有吮食需求时,有些妈妈会选择躺卧喂养,这样很危险,因为新生儿吃奶时往往与母亲靠的很近,稍不注意就会被乳房堵住呼吸,酿成悲剧,所以妈妈辛苦点,尽量选择坐着喂哺。
技巧五:一天应给宝宝测量两次体温
新生儿保暖不宜过度,否则危害极大。家长可根据室温、孩子的状态等判断保暖是否恰当。原则上以新生儿面色正常、四肢温度且全 身无汗为宜;果新生儿脸上有汗、体温超过37.5度(无疾病时)且有不安、烦躁等异常,表示保暖过度,应减少衣被或松开包裹;新生儿手脚发冷、体温在36度以下时表示保暖不足,应适当增加室温,加衣被或采取其他取暖措施。宝宝的体温应在37℃左右,体温过高就可能是发烧了。
技巧六:冬季新生儿的清洁与洗护
现在的条件好了,基本上新生儿出生后,在医院里就可以选择洗个澡、游个泳什么的。回到家后,如果爸爸妈妈想给新生儿洗澡,要使浴室温度保持在30度左右,洗的时间不要过长,洗完后应用75%的酒精为新生儿的肚脐进行擦洗和消毒,更换护脐带(或护脐贴),新生儿的脐带尚未完全脱落的,与脐带残余接触的衣物、尿布等都必须保持清洁、干燥,尿布也要及时更换,避免湿尿布浸湿脐周,引发感染。
按需喂奶,母婴皆有益
按需哺乳,是指没有任何时间限制,根据婴儿生理需要想吃就喂,以及母亲在感到奶胀时随时给婴儿喂乳。《欧洲大众健康月刊》曾发表了一项大规模的跟踪研究,比较两种喂养方法:按时喂和按需喂。结果显示,按需喂的孩子入学以后的智商测试比较高。
1)有利宝宝身、心发育
新生儿发育非常快,但其消化系统以及各项器官功能尚未发育成熟,需要少食多餐来满足其生理需求,因此,在宝宝吃奶没有什么规律之前,一定要按需喂养,才能保证其营养需要。如果严格按照固定时间喂奶,则可能会出现宝宝饿的时候没喂奶,不饿的时候又硬让他吃的情况,不但影响了宝宝生理的发育,甚至还会在心理上让宝宝烦躁。
2)有利妈妈泌乳、防炎
另一方面,妈妈的乳腺需要随时畅通才更有利于泌乳,宝宝的频繁吮吸可以促使乳汁源源不断的分泌。以充分满足其营养需要。同时也可更好地避免乳腺炎的发生,如果死板地按时喂奶,对母乳喂养的妈妈来说也是一种摧残。
如何按需喂奶?
要做到按需喂奶,首先应了解婴儿每天需要吃多少奶。国内外许多儿科专家研究了婴儿对母乳的需要量,又通过对母亲喂养婴儿过程的观察,最终得出结论:由母亲自己掌握喂养的次数和量,是最科学的喂养方法。
1)了解宝宝喂奶次数常识
每天的哺乳次数原则上是按照宝宝的需要。一般新生儿出生后1—2周内,吃奶次数比较多,有的一天可达十几次,即使是夜间,吃得也比较频繁。
到了3—4周,吃饭次数稍显下降,每天约有7—8次,后半夜往往睡得比较踏实,有时可以一觉到天亮。每次哺喂要让宝宝充分吃够,大多数新生儿每次至少要喂15分钟,妈妈不要怕喂多了,如果吃饱了宝宝会用自己的方式告诉你的。妈妈要牢记,所谓按需,既是宝宝生理的需要,也是其心理的需求。
2)观察宝宝需求表现
另外,新妈妈平日里也要及时观察宝宝的一举一动,摸索宝宝要吃奶的一系列表现。
通常有以下几种:1、哭闹;2、小嘴吧唧着找奶头;3、触碰到奶头就迫不及待吮吸;4、吃得很认真。
但需要提醒的是,妈妈自己心里也要有个数,比如宝宝哭,就想想距离上次喂奶多久,如此能更能准确判断宝宝是不是饿了。因为有时候宝宝哭并不是因为饿了,可能是尿布湿了,也可能是身体不舒服等,如果妈妈心不在焉,以为宝宝哭就是饿了,一哭就喂奶,则很容易造成过度喂养。
一般来说,母婴经过2—3周的学习就会相当默契,宝宝吃奶也就逐渐形成规律。相信妈妈和宝宝都会越来越享受按需喂奶的时光。
何时可按时喂奶?
随着妈妈奶水的增多和宝宝胃容量的增大,宝宝吃奶的时间间隔自然会慢慢延长,形成自己的规律。等到宝宝开始添加辅食,就可以慢慢按时喂奶,在两次母乳当中,吃一顿辅食。当宝宝1岁后,可以添加的辅食种类也多了,此时也可以根据具体情况给宝宝制定日常作息,在一日三餐之外按时喂奶。
第一种,在有疾病的情况下。
1,准妈妈患有长期需要药物治疗的疾病或是传染病。这种情况下准妈妈就不宜给宝宝喂奶了,因为药物或者是病毒是会通过乳汁进入宝宝的身体里从而损害到宝宝的健康。
2,准妈妈患有精神病。如果孕妈妈在喂奶时生病发作,那么这样会对宝宝造成伤害。
3,准妈妈喂奶的期间得了乳腺炎。这时就必须要暂停给宝宝喂奶了,否则含有大量病毒的乳汁就会进入宝宝的体内,影响宝宝的健康。
第二种,在穿着不当的情况下。
1,工作服。如果准妈妈穿着工作时穿的衣服给宝宝喂奶的时候,就会把衣服上的许多细菌或者是病毒带给宝宝。
2,化纤内衣。化纤内衣上的纤维很有可能会脱落导致乳腺管的堵塞,所以准妈妈在喂养宝宝的期间还是暂时不要穿这类的衣服,最好棉质材料的最好。
第三种,在饮食不当的情况下。
1,准妈妈吃素。因为刚出生的宝宝的生长发育都需要大量的营养来补充,那么这些都需要通过母乳来提供。大部分都是荤食的比较多。如果仅仅只是吃素的话就会导致乳汁的营养质量降低。
2,准妈妈限制吃脂肪类的食物。产后的妈妈都会因身材走样而想快速的恢复窈窕身材就会减肥,到时乳汁中脂肪所占有很大的位置,如果食物中摄取的蛋白质少了,就会对宝宝的健康有影响。
3,准妈妈味精食用过多。味精中的谷氨酸会通过母乳进入到宝宝体内,导致宝宝身体里的锌的缺乏,影响其生长发育。
在给宝宝喂奶前,妈妈最好先用手挤出几滴乳汁,滋润下乳头。然后用手托住乳房,拇指在上面,手掌和四根手指在乳房下面,乳晕部分要露出来。如果你的乳房很大,你可以用毛巾卷起来垫在乳房下面,以免乳房太重拉扯宝宝的下颚,让宝宝吃奶吃力。
1.把握好宝宝衔乳的时机。给宝宝喂奶时,可以先用湿润过的乳头轻轻按摩宝宝的嘴唇,耐心等待着宝宝的嘴巴张开张大,要像打哈欠那么大,在他张大嘴巴的那一刻,立即把乳头塞进他的嘴里,然后把他抱紧贴近你的肚子。如果等宝宝的嘴差不多快合上了才把乳头送过去,他吸了几下很容易停下来不吃奶。所以一定要把握好衔乳时间。
还有一点妈妈要记住,不要身体前倾自己把乳头往宝宝嘴里送,弯腰驼背喂奶一会儿就会腰酸背痛了。
2.宝宝吃奶一定要含到乳晕位置。宝宝吃奶,除了嘴巴要包住乳头,还要包进乳晕部分。如果只含住乳头,妈妈的乳头很容易感觉到疼痛,也容易被吸破。而且乳汁就储存在乳晕下的乳窦中。如果不含到乳晕,乳窦没有压力,就不会分泌出足够的乳汁。所以,其实吸奶最重要的是吸乳晕。
3.喂奶一定要让宝宝嘴巴张大。前面说过宝宝嘴巴张大了才好塞进乳头。但是很多宝宝并不会自己张大嘴巴,更多的是把嘴唇闭紧或撅起来。所以很多时候需要妈妈用干净的食指压住宝宝下巴,把宝宝的嘴巴张开,然后让乳房紧紧压在他的下巴上。正确的吃奶姿势,宝宝的嘴唇一定是分开往外翻的,特别是下嘴唇。
4.喂奶中注意宝宝的呼吸。虽然宝宝吃奶时看似鼻子被乳房堵住了,很多妈妈会担心宝宝被堵塞鼻孔。其实他还是能从鼻子侧边呼吸的。如果鼻子真的被堵住了,可以调整一下姿势,让宝宝的屁股靠近你一点。也可以用拇指轻轻按住乳房,让宝宝鼻孔得以呼吸。
5.喂奶时一定要托住乳房。对于刚出生不久的婴儿来说,在整个喂奶过程中,妈妈最好用一只手托住乳房,以免乳房的重量全部压在宝宝的嘴上。不过,等宝宝长大了一点,就没必要了。