早孕时期应注意什么 早孕时期如何饮食

一、早孕时期会有哪些症状出现

　　1月经停止

　　只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。

　　2容易疲劳

　　在怀孕前期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。

　　3胃口变化

　　有些妇女在月经过期不久的时候（1--2个星期）就最先发生胃口的转移。

　　4乳房变化

　　怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在怀孕伊始，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深。

　　5尿频尿急

　　怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频尿急的现象发生。

　　6皮肤颜色有变化

　　怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

　　7阴道黏膜变色

　　怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些可由医师做判断。

二、早孕的检查方法有哪些

　　早孕女性自行检查的方法包括：

　　1.早孕试纸检测

　　将早孕试纸有箭头的一端插入尿液标本容器中，至少3秒钟后取出平放，5分钟内等待观察显示结果。留意：测试纸插入尿液深度不可超过标志线。由于早晨第一次尿液中含有HCG最多，所以使用晨尿测试结果会更加正确。试纸在10分钟后显示的结果无临床意义。

　　2.排卵监测

　　排卵时间虽较为规律，但不少妇女因情绪变化、精神紧张、生活环境改变及身体状况等原因，可使排卵提前或推迟。排卵前期变化较大，而排卵后期一般较规律，为14天左右，故而推算排卵期应由后往前推14天。如月经周期为30天者，排卵时间约为月经周期的第16天；月经周期40天者，排卵时间约为月经周期的第21天。

　　3.基础体温检测

　　基础体温指妇女经6-8小时睡眠后，在尚未进行活动之前所测得的体温。正常月经周期天天测得的基础体温的连线呈双相曲线，而无排卵月经周期，因缺乏孕激素作用，基础体温无规律性周期性变化，呈单相曲线。

　　早孕检查最好的方法当然还是去正规医院做检查

　　1.B型超声波检查

　　用B超诊断早孕是初期检测怀孕最有效简单的方法。最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。

　　2.血HCG检测

　　通过血液定量检测HCG值确定怀孕，昆明最好的妇科医院比普通的用早孕试纸定性检测尿液，能够更灵敏、更正确地对是否妊娠做出反应，其正确率较高。此外，对于多胎妊娠、宫外孕、胚胎不正常发育迟缓、葡萄胎、某些内分泌疾病或肿瘤等，将血液HCG值结合临床情况及其它检查结果，通过综合分析往往可以得出正确判定。

　　3.宫颈粘液检测

　　在子宫颈管内有很多腺体，其腺细胞的分泌功能随着月经周期中的性激素不同而波动，其子宫粘液的量、性质、粘稠度、粘液结晶类型等方面也都有不同的改变，根据这些变化，可以间接地了解卵巢的功能。根据粘液的不同变化，来判定育龄妇女卵巢功能的情况，从而诊断早孕、闭经、功能性子宫出血等。

三、早孕时期应注意什么

　　怀孕前3个月避免或减少性生活

　　因为在早孕期，胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是医生建议你避免怀孕早期性生活的原因。

　　孕妇早期阴道鲜红色出血需要立即就医

　　点滴出血是轻微的阴道出血，类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色（血干后的颜色），如休息几天就可缓解，可不就医。如阴道出血比较多，血鲜红色，甚至大量出血，或伴有剧烈疼痛，应马上回来就诊，或就近医院急诊。

　　怀孕初期肚子疼怎么办？

　　很多女性是第一次怀孕，所以对于在怀孕时发生肚子疼的情况感到非常担心。女性在刚怀孕的时候是有很多症状的，比如说常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。

　　怀孕初期能上网吗？

　　怀孕初期并不是不能上网，但是从安全与胎儿发育的角度来讲，如果没有很特殊的需求，建议孕妈在怀孕初期少上网。

四、早孕时期如何饮食

　　不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃优质蛋白食物多吃蔬菜水果，选择能促食欲合口味的食物。作为新妈妈的你在各方面都要需加多注意，饮食格外讲究一些，心里要有数哪些食物该吃哪些食物不能吃。

　　1、蛋白质、钙，孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，可从从豆制品获得孕期所需的营养。

　　2、蔬菜，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入新鲜的蔬菜，一般颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。

　　3、水果，水果富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。

　　4、怀孕初期，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍，所以要注意铁的补充，如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，有助于防止流产及早产。

　　5、叶酸的补充，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。