如何给6个月以后的宝宝逐渐的添加辅食 如何应对不肯吃辅食的宝宝

一、逐步给半岁宝宝加辅食的方法

　　宝宝6～8个月的时候是学习咀嚼和吞咽的阶段。此阶段的宝宝应以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。如何给6~8个月宝宝添辅食添加高质量菜粥或面条的意义：
　　1、这种混合食品具有良好的食物结构，包括粮食、蔬菜、动物性食品、植物油以及奶和水果，与成人的平衡膳食结构相似。2、添加熬熟的植物油，从3～5克/天，逐步增加到5～10克/天，可给孩子提供足量的热能及不饱和脂肪酸，促进大脑发育和保护视力。3、高质量菜粥或烂面条的能量及营养密度显著高于普通白粥，可以弥补单纯奶类提供热量与营养素的不足。4、内容可经常变换，利于食物多样化；而且因为口味好，孩子大多喜欢，还可防止挑食、偏食。5、是孩子学习咀嚼和吞咽的好食材。不仅可以顺利过渡到吃软饭或其它面食，同时也有助于孩子语言能力和认知功能的发育。
　　喂养人的职责：采取人性化的喂养方法1、和宝宝要有目光交流、语言鼓励和必要的示范，尤其要有耐心。2、要敏感地关注孩子饥饱的信号，不要强迫孩子吃完你提供的所有食物。高质量菜粥的喂食要点：1、先练习少量吃，以后逐步增加。注意变换粥的花样。2、学会一天吃一顿高质量的菜粥后，慢慢进步到一天吃两顿。3、应把吃高质量菜粥的时间安排在正餐时间，即午餐或晚餐。4、学会吃一顿高质量菜粥或烂面条就可减少一顿奶。

二、宝宝拒绝辅食如何应对

　　妈妈提问：请问，我家宝宝除了母乳，总是不肯吃辅食，看到其他同年龄的孩子都在吃辅食，可我家的宝宝却除了母乳什么都不吃，我很担心。给宝宝喂辅食，他也马上呕吐出来，请问医生，对付不肯吃辅食的婴幼儿有什么好办法吗？
　　医生回答：首先要告诉这位妈妈，不吃辅食绝对是对宝宝的生长有害的。
　　我们知道，婴幼儿的快速生长发育需要较多的铁，而宝宝从母体带来的铁在将从出生到四个月后耗尽。而且乳类食品中铁及维生素d的含量较低，如果不及时添加辅食，宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素d缺乏性佝偻病。
　　同时，宝宝的咀嚼和消化能力也需要通过添加辅食来锻炼。这样，在换奶时才不致于导致因食物形状，摄食方式的突然转变而使宝宝因心理上的问题，产生咀嚼或消化紊乱等问题。
　　下面就为妈妈提供几种应对婴幼儿不肯吃辅食的解决办法》
　　情况一：宝宝吃奶后，就不肯吃米粉了。
　　如果宝宝在吃饱的情况下，对辅食的态度肯定是很抗拒的，所以喂食辅食的时间最好选在宝宝喂奶之前，这样宝宝就不会因为已经吃饱而不肯吃辅食了。
　　情况二：宝宝吃米粉的速度太慢了，半天才肯进去一小口。
　　每个宝宝的气质、个性不同，有些比较活泼，吃东西很快；自然也有些比较温和，吃东西速度很慢。父母们千万不能责骂和催促宝宝，只要想办法让宝宝的注意力集中在“吃”这件事上就可以了，不要使他们分心而吃的更慢。
　　情况三：把米粉装在奶瓶里，并换上十字形的米粉奶嘴，可宝宝还是不喜欢。
　　最好的米粉喂食方式是把米粉装在碗里，用小汤匙一口一口慢慢地喂，以此来训练宝宝开始适应大人的饮食方式，当宝宝有了稳定的抓握能力以后，可以训练他自己拿汤匙。

三、宝宝需更多营养时会发出信号

　　其实，宝宝在身体需要补充更多营养的时候会发出一定的“信号”。一般有以下信号：
　　1、接近6个月的宝宝，经常在抓到任何东西之后都喜欢往嘴里送，这便是需要添加辅食的表现了。
　　2、当大人吃东西时，宝宝在一旁目不转睛地看着，表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西。
　　3、宝宝背部发展到稍加扶持便可坐稳，头颈部肌肉的发育已完善，能够自主挺直脖子，方便进食固体食物。
　　4、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失，不再把舌头上的食物吐出来。
　　5、妈妈会发现宝宝饿得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，每天摄入的奶量达到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，也无法满足他的食欲需求。
　　6、宝宝一直都在吃母乳，但是近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准，这个时候就需要添加辅食了。

四、提前添加辅食可能导致宝宝消化不良

　　正常情况下，能吃到质优量足的母乳的足月宝宝，只要身高体重都正常增加，那么六个月之前的宝宝们，也都可以一直吃母乳，不需要马上进行添加辅食。
　　如果早于6个月甚至4个月时就开始添加辅食，宝宝有可能会消化不良，或者有一定的过敏反应。因为这个阶段，宝宝的消化系统还没有完全成熟，有些复杂的食物更是还没法接受。如果爸爸妈妈有过敏史，那么宝宝也会很敏感，吃到身体仍无法接受的食物就容易过敏。
　　另外，有些宝宝如果过早尝试到母乳之外的食物，会从此不愿意吃母乳，一方面影响了妈妈乳汁的分泌，另一方面，用营养相对单一的食物来取代相对完美的母乳，真的是得不偿失。
　　所以，给宝宝添加辅食的时间不宜过早，最好根据宝宝的需要来决定何时添加。