婴幼儿辅食 要如何给宝宝添加辅食

　　很多家长都不知道在什么时候要给宝宝添加辅食也不知道该如何去添加，甚至有的家长都觉得不用给宝宝添加辅食，认为只要吃母乳就可以了，根本没有想过改变宝宝的饮食习惯。这样的想法和做法都是不对的，因为宝宝的不断成长过程中所需要的营养也越来越多，如果只是单一的喝母乳，那么是满足不了宝宝对营养的需求的，因此添加辅食是非常有必要的。那么我们要如何去给宝宝添加辅食呢?

　　首先，我们要知道添加辅食的原则。第一个是从少到多，比如吃鸡蛋，先吃四分之一个，没有不良反应的话再逐渐的增多，比如第二天或者第三天加到二分之一个，再过几天让其吃一个。第二个是从稀到稠，从细到粗。循序渐进。不能一步到位。要在宝宝消化功能正常情况下添加，如果吃了后肠胃不好则暂停两天，等到恢复时再进行。

　　接着，宝宝在四个月大的时候就可以开始吃辅食了，但是不能一日三餐的给宝宝吃，在晚上给他吃，原则上晚餐的时候先吃辅食再喝奶。在这样差不多一个月之后晚餐就可以完全由辅食代替了。在六到七个月的时候可以让宝宝的午餐也开始吃辅食，也是由少到多的原则进行喂食。到第九个月之后，一日三餐都可以由辅食来代替了，孩子喂奶的次数也可以开始减少。等到一周岁之后就基本上过渡到断奶的阶段了。

　　最后，在开始进行辅食喂养的时候，宝宝可能会哭闹，这个时候家长要保持耐心，让进餐在愉快的气氛中进行，给宝宝喂食的时候从一勺一勺开始，基本上都是按照由少到多的原则进行。每次给宝宝吃辅食的时候都要观察宝宝的身体状况，观察孩子的大便，看其是不是拉稀或者是有未消化的食物。如果孩子有拉稀的现象或者是有消化不了的食物，那么应该暂停加辅食。等孩子不再拉肚子了，再喂养辅食，如果是某个不消化的食物，可以少量多次的喂，尽可能让宝宝的食物多样化。