六个月宝宝的辅食 健康又美味的辅食食谱交给你

　　谁都希望让自己的宝宝吃到健康又美味的食品，但是奈何刚刚才做妈妈，很多东西都还在摸索中，那就来美食课堂吧，那六个月大的宝宝要吃的健康又美味，现在就来教你怎么做宝宝们喜爱有营养的宝宝辅食哦，辣妈们赶紧学起来吧。

　　1.鹌鹑蛋奶

　　制作方法很简单哦，首先我们把鹌鹑蛋的壳去掉，然后把它加入已经煮沸的牛奶里面，等到蛋煮熟以后，加入适量白糖就可以。

　　2.草莓麦片粥

　　首先把麦片煮沸，然后在里面加入红红的草莓，稍微煮烂点就可以了，加入草莓是为了增加宝宝的食欲和进食兴趣哦。

　　3.胡萝卜羹

　　把胡萝卜完全捣碎，然后放入煲里面炖烂，最好用肉汤炖，可以使汤更加鲜美有营养。

　　4.菠菜羹

　　5.把菠菜的叶子洗干净以后炖烂，炖烂的菠菜再捣碎同时进行过滤。最后用肉汤炖菠菜，汤鲜味美。

　　6.豆腐羹

　　把豆腐倒入肉汤中煮，在煮的过程中注意把豆腐捣烂，煮烂即可。

　　7.南瓜羹

　　在肉汤中加入南瓜，在煮的过程中把南瓜捣烂，要煮到很烂。南瓜是很容易消化的食物，很多人都把南瓜作为宝宝断奶的食物，南瓜羹既美味又很容易制作，同时它含有很丰富的糖分，很好消化。南瓜还是维生素A的最主要的供给源之一，它的营养价值很高，还可以把它做成糊糊，或者是用来煮粥，蒸着吃，熬着吃都可以哦。

　　一下子介绍了这么多方法，但是其实原理和方法都很相似哦。准妈妈们赶紧学起来哦，给您的宝宝最健康的食物，这些方法都是简单实用的，看一遍就会做了。妈妈们要注意辅食添加的注意事项哦。要从单一到多样，从少变多，由最初很稀慢慢变稠，由软慢慢变得稍微有点硬。