宝宝不爱吃饭怎么办 这样做让宝宝爱上吃饭

　　很多宝宝可能都会出现不爱吃饭的症状，这对于宝宝的成长和发育是非常不利的，所以父母们对于这个现象不能放任不管，而是要让宝宝爱上吃放，那么要怎么让宝宝爱上吃饭呢?我觉得通过给宝宝多喝粥汤、多吃牛奶、多吃水果等方法可以比较有效的解决问题。下面就让我们具体的看看怎么做吧。

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　　1、多喝粥汤，补充电解质。人体内的水分占比是非常多的，占据了百分之七十以上，尤其是婴儿的又更多，所以在给宝宝的食物应该是富含水分的，尤其是要注重钠钾的补充，让宝宝不会缺少矿物质。而最好的食物就要属粥汤了，这样不仅能够帮助宝宝更好的吃饭，同时也能补充适当的营养和保护宝宝肠胃。

　　2、多吃牛奶、鸡蛋和豆类。因为婴儿是处于一个快速成长的时期，因此这个时候蛋白质的补充是非常重要的。在高温环境下，人体就会损失大量的蛋白质，所以在炎热的夏天一定要对给宝宝补充蛋白质，如果这个时候宝宝不喜欢吃饭的话，那么就会导致蛋白质的摄入不足，从而出现发育不良的问题。此时最好保证宝宝一天一杯牛奶以及一个鸡蛋，并适当的给其多吃吃瘦肉和鱼，能够补充宝宝所需的蛋白质。

　　3、少食多餐。很多宝宝不愿意吃饭是因为吃了较多零食的缘故，所以面对这种情况，父母应该要减少零食的供应，并且采取少食多餐的方法让宝宝逐渐的吃饭。并且可以在食物的外观和花样上去吸引宝宝，让宝宝爱上吃饭。

　　以上三个就是基本的解决宝宝吃饭的问题了，尤其是宝宝刚开始的时候可能对这些固态食物是不太喜欢的，所以让其吃一些流质食物并且采取少食多餐和多吃牛奶鸡蛋的方法是很有效的。