四个月宝宝发育指标_ 护理保健常见问题之一

一、四个月宝宝发育指标

　　身高标准

　　4个月，宝宝身高的增长速度开始减慢，1个月可以增长2厘米左右，不过与1岁以后的宝宝相比，还是算快的。提醒爸爸妈妈们，不要为宝宝一次或1个月静态的身高测量值异常担忧，这说明不了什么问题，要知道身高的增长是连续动态的，有先长后长之说。

　　体重标准

　　4个月宝宝的体重可以增加900～1250克。把测得的体重标在生长曲线图上，凡是在第三百分位以下，或在第九十七百分位以上，都要寻找原因。

　　4个月宝宝的体重可以增加900～1250克

　　头围标准

　　在这个月，宝宝的头围可增加1.4厘米左右。如果把测量的数值标在头围增长曲线图上，发现超过第九十七百分位或低于第三百分位的，则需要带宝宝到医院检查，确定是正常的变异，还是患有某些疾病。

　　在日常生活中，有些妈妈见到孩子的头围比别的孩子的小时，总会担心，因为他们认为头大就是聪明的标志之一。其实，这种看法是片面的，头围的大小与孩子的智力不成正比关系。不过，孩子头围的大小与脑发育也确实相关，它能够反映出孩子脑容量的大小。一般而言，宝宝出生到2岁期间，头围的增长较快，头围过大、过小，或者是在一个时期内头围的增长速度过快都有问题，家长就要考虑孩子是否有病了。因此，家长一定要定期测量孩子的头围。

　　宝宝的头围大小和智力是有关系的，所以家长要多关注宝宝的头围大小是否正常哦，如果不正常的话可就要多多注意了。

　　囟门标准

　　宝宝的囟门分为前囟门和后囟门。前囟门在宝宝头顶的前部，菱形状。宝宝出生的时候前囟门只有成年人的拇指大小，后来的几个月，宝宝的前囟门增长速度是较快的。正常情况下，宝宝前囟门的大小不能超过3厘米，否则就要考虑到宝宝的疾患问题。

　　胸围标准

　　到了这个月，宝宝胸围的增长超过头围，因为到了这个月，宝宝的头部和胸部脏器增长的速度较快，这种情况正常，爸爸妈妈不用担心。

　　3～4个月宝宝胸围的平均数值

　　男婴——41.2～42.3厘米。

　　女婴——40.1～41.1厘米。

　　4个月男宝宝的胸围平均为42.3厘米左右，女宝宝的胸围平均为41.1厘米左右。

二、四个月宝宝吃什么对发育好

　　1、黑木耳

　　黑木耳作为成人世界的“补铁王”（每100 克黑木耳里含铁98 毫克）比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5 倍，比菠菜高出30 倍。但黑木耳的吸收率相比之下更低，而且黑木耳有润肠作用，肠胃虚弱的宝宝食用时要特别注意。

　　2、 动物肝脏

　　肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。但是，需要特别注意的是，动物肝脏容易积攒动物本身的毒素，在购买时一定要找对可靠的渠道。

　　3、血豆腐

　　煮过的动物血凝块，称之为“血豆腐”，它营养丰富，含铁量较高，吸收率高如100 克猪血含铁260 毫克， 相当于猪肝中铁含量的10倍，从古代开始，就一直是补血佳品。

　　从古代开始，猪肝就一直是补血佳品

　　特别提示：最新研究发现，人体对铁的需求量有一定限制，血豆腐由于含铁量太高，反而不适合大量食用；第二，动物血容易积攒动物本身的毒素，在购买时一定要找对可靠的渠道。

　　4、鸡蛋黄

　　坊间传闻，鸡蛋黄是最好的补铁食物。 不过经科学研究证明，鸡蛋黄确是含铁，但吸收率较并不可观（每100克鸡蛋黄含铁7 毫克，铁吸收率只有3%），但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值也高，是补铁良品。

三、宝宝智力发育的几个黄金发育阶段

　　4个月孩子可专注视力训练

　　孩子视力敏捷，观察力自然也独到。家长应把握好视力发育的关键时期，并对宝宝加以训练指导，可让孩子的观察力得到进步。据了解，4个月大的孩子视力发展存在很大的潜力空间。这个时候，家长可让孩子多接触鲜艳颜色的东西，刺激孩子的视力发育。另外，家长可在孩子床前挂些小风铃等，以此引导孩子的注意，使孩子观察力能到发展。

　　6个月引导孩子的语言表达

　　好的语言能力可以强化孩子的表达能力，使孩子能够更好地与他人交流。相信很多家长都盼着宝宝能够早日学会说话，然而孩子的语言教育需要家长耐心地灌输。事实上，孩子的语言学习能力离不开听力的相配合。一般情况下，孩子成长到6个月之后就会开始咿呀学语，之后便不断地出现一些断断续续的语言。因此，家长在此阶段可以尝试着跟孩子多说话。

　　9个月注重培养孩子的思维引导

　　据统计表明：大多孩子成长到九个月后就会开始形成自己的思维想法。倘若家长把握好这个阶段，给予孩子正确的引导，对孩子的智力发育是十分有利的。日常生活中，家长可以为孩子多讲些逻辑性较强的故事书。此外，家长可以为孩子准备积木等玩具，让孩子在玩游戏的过程中得到锻炼。

四、四个月的宝宝如何添加辅食

　　一般来说，四个月的宝宝饮食仍应以母乳或配方奶粉为主。不过如果宝宝消化吸收好，对辅食早有需求，也可以在满四个月后，给宝宝添加辅食。那么，四个月的宝宝如何添加辅食呢？

　　宝宝的第一口辅食，建议从婴儿营养米粉开始添加。米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉，既可以获得比较均衡的营养，胃肠负担也不会过重，同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。

　　添加米粉时，建议妈妈们可以从纯口味或单一口味开始添加，使宝宝吃辅食可以逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡。

　　妈妈为宝宝挑选米粉产品时，建议考虑米粉原料产地问题，绿色基地+绿色大米，具有这样“双绿标准”的米粉更安全、优质、营养，比如目前市场上口碑较好的亨氏米粉，其原料就是来自于绿色基地的绿色大米，食用更安全放心。

　　除米粉外，妈妈还可以给四个月的宝宝适当添加一点蔬菜汁或水果汁。等到宝宝适应了米粉、果汁和蔬菜汁后，妈妈可以开始给宝宝添加蛋白质类的食物，如做成糊状的蛋黄，以补充铁质。