孕妇可以坐飞机吗 孕妇孕期乘坐飞机必知的注意事项

一、孕妇孕期乘坐飞机必知的注意事项

　　当孕妈妈乘上飞机后，在数小时的航程中，小编建议多留意以下事项，将有助于减轻可能的不适状况。
　　1、定期活动下肢
　　如果一直坐着不动，下肢循环不佳，容易引起水肿和血栓。建议在飞行状态稳定之后，孕妈妈可每隔一段时间起身走动。另外，穿着宽松、下肢搭配弹性袜，都能让身体放松、减轻压力。
　　2、安全带系对位
　　在飞航安全标准下，除非已有解除安全带的指示，否则只要仍在座位上，大多都需要系好安全带。由于孕妈妈不宜压迫肚子和腹部，建议将安全带系于耻骨上方、隆起的肚子之下，松紧适中即可。
　　3、选择走道旁座位
　　建议孕妈妈可事先向航空公司请求安排坐在走道旁与紧急排的位置，通常这里的空间较大，活动较舒适。应避免坐在安全门旁边，以免人来人往，影响孕妈妈休息。
　　4、避免吃部分食品
　　飞机上常提供丰富多样的食物，但为了健康，孕妈妈最好不要吃会产气的食物或碳酸饮料，因高空会使气体膨胀，引起肠胃不适。也不建议吃太咸的食品，否则容易导致血压升高。

二、孕妇可以坐飞机吗

　　大多数孕妇都是长期呆家的，很多孕妈妈表示：无聊就两个字，感觉是一辈子！于是，一些孕妈妈计划来一场旅行，那如果是远途的话，坐飞机无疑是最方便最快捷的方式。事实上，孕妇是可以坐飞机的，但是大多数妇产科医生并不赞成孕妇在孕早期和孕晚期坐飞机，因为这两个时期的孕妇和胎儿对外界环境因素的改变非常敏感。
　　孕早期是早孕反应最严重的时期，常常出生恶心、呕吐、食欲不振等情况，而且这时候也是胎儿器官成型的关键时期，若是孕妇坐飞机的话，在起飞和降临期间会有巨大的超重或失重感，容易让人不适。
　　而在孕晚期，因为越加接近分娩了，很可能会因为意外出现子宫收缩、早产、胎盘早剥等严重的并发症。而且孕晚期容易出现水肿，如果长时间在飞机上坐着不活动，更容易出现水肿哦。
　　也就是说，对于孕妇可以坐飞机吗的问题，还要看情况，孕早期和孕晚期不要坐飞机，孕中期是可以坐的。

三、坐飞机对胎儿哪些有影响

　　1.飞行会伤害胎儿吗
　　答案同样是“不会”。飞机在高空中飞行，氧气要比陆地上要稀薄，因此你不得不努力呼吸，以维持身体和胎儿的需要。事实上，你的深呼吸完全可以为胎儿提供足够的氧气。当然，在飞行过程中长期暴露在太阳的辐射中，孕妇确实会有流产的危险。因为飞机是在大气层上飞行的，受到的辐射也比地面上要高出不少。对于那些经常乘飞机的机组成员来说，经常暴露在辐射中会对健康造成巨大危害。尤其是怀孕的女乘务员，更是最大的受害者。她们每年都要在高空中飞行上百次，而辐射对头三个月的胎儿危害最大。为此，很多航空公司都对怀孕的乘务员采取了保护措施。但是对于普通乘客来说，由于乘飞机的时间不多，受到的辐射也不大，一般不会有健康危险。对于孕妇来说，偶尔乘飞机出行一两次，受到的影响也不大，也不太可能会伤害到腹中的胎儿。
　　2.飞行过程中，怎样才能乘坐得更舒适
　　机舱内的空间狭小，你可能无法活动开，长时间保持一个姿势是不太舒服。其实无论是谁，在任何地方长时间地保持一个姿势都会觉得很难受。尤其是孕妇，腿脚会明显出现浮肿。因此，你可以在不影响其他乘客的情况下，时不时地站起来在过道中走一走，做一做简单的伸展运动，以促进血液循环。
　　长时间飞行，又不怎么活动，会使孕妇有患血栓症的危险。飞行时穿一双舒适的长筒棉袜（切记不要紧箍在腿上），可以帮助保持血液循环通畅，减轻肿胀带来的痛苦。为了更好地保护自己的腿脚，最好在早上一起床就把袜子穿上，晚上睡觉前再脱。
　　如果你的旁边有空座，那就更好了。在征得邻座乘客和服务员的同意后，你可以把脚搭上去，如果把鞋脱了会感觉更舒服一些。当然要保证你的脚没有异味，否则会引起其他乘客的不满。其实穿拖鞋会更好，但是这样走路会不方便。如果东西不多，随身携带一双倒是个不错的主意。
　　3.安全检测中的X射线会伤害胎儿吗
　　答案当然是“不会”。通过机场的安全门时，你会经过一个金属探测器。它的X射线只会检测你的行李，而不会对你的身体构成任何伤害。

四、孕妇坐飞机得注意些什么

　　1、选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。
　　2、在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。
　　3、孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。
　　4、穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。
　　5、在旅途中一旦发生产科急症，如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体（羊膜破裂）、阴道排出组织或血块，应及时报告乘务员，请求帮助。
　　6、摄取充分的水分，在飞机提升飞行高度或机内温度时，孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。
　　7、孕妈妈准备易穿易脱得鞋子，也许在飞机航行的时候，你贪图舒服而脱了鞋，但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上，另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此，再出门之前，一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。孕妇坐飞机什么时候比较安全　　怀孕中期（13-32周）的孕妇，属相对稳定时期，孕妇的精神状态也比较好。