2017-07-16 07:20 来源:网友分享
坐飞机注意事项(安检员起到很大的监督与督促作用)
(1)务必在飞机起飞前的半小时办好手续,因此,最好根据情况提前到机场,特别是黄金周、春运等人多的时候。有的机场非常严格,到时间了不让办就是不让办,比如北京机场。
(2)喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置,一般都没有问题,除非你去得很晚,位置都安排给别人了。
(3)托运行李时有的机场会收一个保险费,10元左右,比如福州机场;如果你的行李箱没锁,有的机场会强制你花5块钱买把小锁,比如广州机场。
上飞机前饮食注意事项
(1)上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物,以免在飞机上腹胀及食欲不振。
(2)不要吃太饱。因进食大量油腻或高蛋白食品,不容易消化,会导致腹胀、腹泻及容易晕机。
(3)不可饥饿上飞机。因为飞行时,高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量。
(4)要吃含热量高的食物,而且胃中空虚容易恶心,所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品。
(5)原则上在上飞机之前一至一个半小时,可依个人喜好,选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等,只要八分饱即可。
选择靠近过道的座位,方便孕妇起身活动。
在飞机上每隔1小时走动一下,让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动,如活动双肢、转转脚踝。
孕妇容易饥饿,事先多准备一点食物。
穿宽松、柔软的衣服,注意保暖。
在背后放个小枕头,以缓冲颠簸。
安全带不要系在腹部,系在腹部以下大腿根以上即可。
在旅途中一旦发生产科急症,如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出组织或血块,应及时报告乘务员,请求帮助。
在飞机提升飞行高度或机内温度时,孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。
孕妈妈准备易穿易脱得鞋子,也许在飞机航行的时候,你贪图舒服而脱了鞋,但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上,另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此,再出门之前,一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。
飞机在高空中飞行,氧气要比陆地上要稀薄,因此你不得不努力呼吸,以维持身体和胎儿的需要。事实上,你的深呼吸完全可以为胎儿提供足够的氧气。当然,在飞行过程中长期暴露在太阳的辐射中,孕妇确实会有流产的危险。因为飞机是在大气层上飞行的,受到的辐射也比地面上要高出不少。但对于普通乘客来说,由于乘飞机的时间不多,受到的辐射也不大,一般不会有健康危险。对于孕妇来说,偶尔乘飞机出行一两次,受到的影响也不大,也不太可能会伤害到腹中的胎儿。
机舱内的空间狭小,你可能无法活动开,长时间保持一个姿势是不太舒服。其实无论是谁,在任何地方长时间地保持一个姿势都会觉得很难受。尤其是孕妇,腿脚会明显出现浮肿。因此,你可以在不影响其他乘客的情况下,时不时地站起来在过道中走一走,做一做简单的伸展运动,以促进血液循环。
长时间飞行,又不怎么活动,会使孕妇有患血栓症的危险。飞行时穿一双舒适的长筒棉袜(切记不要紧箍在腿上),可以帮助保持血液循环通畅,减轻肿胀带来的痛苦。为了更好地保护自己的腿脚,最好在早上一起床就把袜子穿上,晚上睡觉前再脱。
如果你的旁边有空座,那就更好了。在征得邻座乘客和服务员的同意后,你可以把脚搭上去,如果把鞋脱了会感觉更舒服一些。当然要保证你的脚没有异味,否则会引起其他乘客的不满。其实穿拖鞋会更好,但是这样走路会不方便。如果东西不多,随身携带一双倒是个不错的主意。
1、孕妇
怀孕4到6个月后最好不要坐飞机,高空中有一定辐射、起飞时有加速度、侧滑会有失重感觉、气流颠簸,这些对胎儿都有一定影响。
2、刚动过手术的人
最好在一定时间内不要乘坐飞机,以免飞行途中压力变化,使得闭合的伤口再次撕裂以及术区血管出血。
3、心血管疾病患者
心血管较为脆弱,本身心血管压力平衡不稳定,在飞机上轻度缺氧以及压力变化快的环境中,极其容易给心血管系统造成更大压力而出现急性病症。
4、脑血管患者
尤其害怕嘈杂、振动的环境,加上飞机上往往轻度缺氧,极易造成旧病复发。
5、患有呼吸系统疾病的患者
尤其是肺气肿、肺心病患者 飞行途中可能会因为低压环境而造成肺部气体膨胀,加重病情。
6、贫血病人
血氧能力较差,而飞机上又时常轻度缺氧,很可能会出现身体供氧不足。
7、耳鼻疾病患者
在压力变化大的环境中,人要依靠内外耳膜调整压力平衡,耳部疾病患者和耳鼻有渗出性炎症的患者乘飞机要慎重。
8、精神病患者
神经很敏感,在飞机上封闭、低压的环境中,生理心理都容易更紧张,最好有相关医护人员陪同。
宝宝能不能坐飞机
国航规定出生14天以上、身体健康的婴儿,可以搭乘飞机。
1、出生7天内的新生儿。由于刚出生的新生儿肺部尚未完全张开,毛细血管脆弱,身体对气压、重力等因素变化耐受力较弱,因此不宜乘机。
2、最好可以等到宝宝4—6周以后再带他飞行,主要是担心飞机上重复使用的空气对宝宝不利。宝宝在第一个月里对环境的抵抗力还非常脆弱,容易被病菌感染。如果让他跟一大群陌生人在封闭环境中共同呼吸循环使用的空气,难免会被一些流窜的病菌感染。