适合婴儿吃的水果 这几种水果适合婴儿吃

　　水果是很多人都喜欢吃，水果含有的营养丰富，对于婴儿来说能适当的吃不仅营养而且还健康，是最好的一种“零食”。但是婴儿吃水果也是非常有讲究的，我们都知道不同的水果所含的营养价值将会有所不同，因此能够带给宝宝的益处也是会不同。对于婴儿来说更加适合吃哪些水果呢?下面我们一起来看看。

　　1、苹果：苹果是必推荐的一种水果，人们常常能听到“一天一个苹果，疾病远离我”，其实苹果它能起到润肺除烦、健脾益胃的作用，平时若是能够适当的吃些苹果也是能够促进提高抵抗力，从而减少患上疾病的机会。通过研究发现，经常吃苹果的人比不吃苹果以及少吃苹果患疾病率更低。

　　2、香蕉：香蕉也是宝宝最不能缺少的水果，香蕉含有丰富的蛋白质以及维生素，甚至是多种纤维素，若是能够经常吃香蕉的话，能够让人心情变得更加的快乐。因此香蕉被人们誉为“快乐水果”&“智慧之果”。而且香蕉柔软非常适合宝宝吃，因此宝妈平时可以让宝宝适当的吃香蕉也是不错的选择。

　　综上所述，以上这几种水果都非常适合宝宝吃，因此宝妈平时可以让孩子多吃这些水果，平时可以将这些水果榨汁给宝宝喝，榨汁它的营养也是非常的丰富，对孩子的健康也是非常有益。但需要注意一点，孩子吃水果并不是所有的水果都可以吃，比如容易上火的水果就不宜吃，否则会影响到宝宝的健康。