骨折的康复护理方法有什么 日常饮食需要注意调理配合

　　所谓伤筋动骨一百天，一个人在发生骨折事故以后，对于骨折部位的紧急处理以及治疗方法是很关键的，但是往往却有人忽略了骨折治疗以后的康复护理。其实骨折治疗后的康复护理也是非常重要的，因为它直接关系到患者正常功能的恢复，如果在此期间不注意对于骨折病人的恢复处理，还有可能导致即使患者的身体康复，但是骨折部位的机能还是会丧失或者是减弱。

　　那么骨折的康复护理具体方法有哪些呢?对于骨折患者的康复护理需要注意什么问题呢?骨折病人的饮食要注意哪些原则呢?在医学上，我们一般将骨折康复的阶段划分为三个阶段，第一阶段是骨折早期，具体的时间是骨折后一到两周。这个时间段上由于骨折患者的患部还有淤血未消，仍然会有肿胀或者是经络不通的现象，对此在日常行动上要注意一定不要有大幅度的移动，防止受到强烈外力的冲击，另外在饮食上一定要以清淡为主，千万不要过早的吃一些肥腻滋补的物品，促使肿胀淤血更加难以消散。

　　而骨折的第二个阶段是在骨折以后2到4周，这个时间段患者疼痛已经得到缓解，并且骨骼部分的淤肿也开始逐渐消散，但是断骨处还没有完全连接，这个时间段应该与去瘀生新，接骨续筋为主要任务，可以考虑简单的活动一下自己的断骨处，帮助自己恢复骨骼的行动能力，但是一定要注意因循渐进，而在日常饮食上也应该由清淡转为一些高营养的物质，满足骨骼日常生长的需要。

　　骨折恢复的第三个阶段就是在5周以上，这个时间短，患者的患部肿胀应该已经完全消失，新的骨骼也开始长成，所以可以按照医生的建议进行阶段性的恢复训练，在一定范围内训练自己的肢体功能，帮助骨折部位恢复原有的功能。饮食上，所有的禁忌已经基本消除，但是要注意，最好尽量不要饮酒和吸烟。

　　这次还要提醒大家，骨折愈合后功能锻炼，主要方式是为了加强患肢关节的活动性，但是此时仍然会有一些残留的关节僵硬等功能障碍，可是这是正常的，患者不需要过于担心，只要做到持续的不间断的康复锻炼，就可以帮助自己逐渐的恢复骨折的患部功能，但是由于每个人的体质不同，每个人的骨折恢复时间也会有差异，所以上述的部分恢复时间仅供参考。