秋天怎样保养皮肤 秋天保养皮肤有什么步骤

一、秋天如何保养皮肤

　　1.干性肌肤。洗面奶应该选用滋润性比较好的洁面乳，洗面时动作应尽量轻柔，以免令本已干燥的皮肤受损，洗面次数不宜频繁，早晚各一次已非常足够
　　2.中性肌肤。注意日常面部清洁，每星期最少做一次深层清洁面膜，保持天然光泽，需要时可涂少许日霜，注意日常护理，防止皮肤转变为混合性或干性皮肤
　　3.油性肌肤。宜多洗面，以保持皮肤干爽清洁，用水份高之清洁及护肤产品，以平衡过多油份，洗面时可先用较热之水洗第一次，以便扩张毛孔；之后再用较温和的水洗面，便很易将污垢除去
　　4.混合皮肤。混合型肤质T字位不宜涂抹乳霜，T字位宜勤做有深层清洁、收紧毛孔功能之面膜，以控制过多油份。
　　5.肌肤的按摩。每天晚上我们可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用哦，每天有时间的话可以多加尝试哦
　　6.做好防晒工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦。

二、秋天保养皮肤有哪些步骤

　　1.正确洗脸。很多人把洗脸和卸妆“合二为一”，除非这款清洁产品具有卸妆功能，否则，一般性的起泡清洁产品都不能有效清除彩妆，特别是防水的睫毛膏、眼线等，即使多洗几次也不能完全清除。所以，卸妆还是要用专门的卸妆产品。此外，与体温接近的温水才最适合洁面。在确定皮肤已经彻底清洁之后，用冷水撩洗面部几次，或者用凉水浸过的毛巾简单的敷面10秒钟左右，这个小步骤会使毛孔缩紧，同时促进脸部肌肤血液循环。
　　2.涂上爽肤水。爽肤水的基本作用就是保湿和二次清洁，让肌肤彻底清爽通透起来，但被层层粉刺、重重油光包围的肌肤，已经很久不知道什么叫“爽”了！其实不用这么难过，在正确洁面的基础上，再给自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保湿爽肤水，肌肤重新找回“爽”的感觉并不难。
　　3.拍上精华液。精华和洁面、保湿产品不一样，它不属于基础护肤品，但对于被“大油田”困扰的痘痘肌人群而言，希望达到肌肤水油平衡，选择一款能杀菌消炎、抗油舒缓的精华素，意义比普通的美容保养更。
　　4.面霜来锁水。在选择最后的滋养修护产品时，要尽量挑选含有保湿成分的面霜，这样才能强固皮肤屏障，避免之前的有效成分随着水分的蒸发而白白浪费。
　　5.抹上防晒霜。防晒措施是必须，无论冬夏，虽然秋季的太阳远远没有夏季太阳那样炽热，但是秋季的紫外线也足以让你的皮肤变黑。所以，防晒还是必须的。如果你长期在室内工作可以涂抹上隔离霜。秋季护肤步骤必须一个不落，才能养成美女噢

三、秋天保养皮肤有哪些小常识

　　1.注意保湿护理。因秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉。所以，在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理，除不使用含酒精的化妆水、保湿乳外，有些肤质还需经常用滋润乳液搽抹脸部，同时可以用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。干性皮肤者最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤，不妨在睡前多擦一道保湿霜；油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔两小时喝一次水。
　　2.日常的皮肤护理。白天的护理：坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜。晚上的护理：洁肤一定要彻底，先用温水、洗而奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在而部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层中去。
　　3.注意饮食调养。多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，滋润肌肤

四、适合秋季的护肤品有哪些

　　1.海蓝之谜LA MER面霜。核心成分为“神奇活性静萃”，能够有效修复肌底炎症，有绝佳的修复再生功效，能镇静舒缓肌肤，提高抗炎抗刺激能力，极强肌肤自我修复和自我更新的能力。
　　2.Shu uemura植村秀红萃活颜光采嫩肤霜。以流传1300年的佛经药典为灵感来源，植村秀萃取奇迹之果Amalaki、红石榴精萃与高浓度茄红素配伍，为疲惫肌肤注入红色能量，中和自由基伤害；独特 “冰淇淋”质地，以内养外，助你在干燥时刻，依然恒享光采红润好气色。
　　3.sisley希思黎全能乳液。全面增强肌肤组织的自身免疫力，强力抵抗外界环境的各种影响对皮肤造成的伤害及刺激。促进肌肤底层胶原蛋白的形成，全方位预防肌肤老化现象。还可帮助清除肌肤内因内部压力或外界刺激而产生的代谢废物，有一定的镇定及舒缓功效。
　　4.CLINIQUE倩碧活悦青春日间修护乳霜。运用倩碧独有成分——异烟胺，减缓衰老迹象的出现，促进细胞天然修复，为衰老肌肤重现青春光彩。有效修复细纹皱纹，效果显著可见。
　　5.贝玲妃benefit dear John 亲爱的面霜。丰润的乳霜质地富含活性成分。透明质酸钠和蓖麻子油成分，具有保湿滋润皮肤的功效；维他命E可以保护肌肤，加强抵抗能力，可以让肌肤不受外界刺激与伤害：药属葵根部萃取和黄瓜果提取精华，富含丰富的维他命A和B，锌，钙等养分，可以增强细胞活力，增加皮肤抵抗力。