怎样补肾阳虚 肾阳虚的症状是啥

一、肾阳虚的症状是啥

　　肾阳虚是中医的名词术语。这是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
　　中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。临床表现
　　肾阳虚证的临床表现可以概括为十个方面。
　　1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼;
　　腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼
　　2.男性个人功能衰弱，女子宫寒不孕是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退;
　　3.命门火衰，火不生土，脾失健运会造成久泻不止，完谷不化，五更泄泻;
　　4.肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍会导致小便频数，清长，夜尿多;
　　5.浮肿，腰以下为甚源自于水液内停，溢于肌肤;
　　6.肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤会令面色黧黑无泽;
　　7.畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;
　　8.精神萎靡是阳气不足，心神无力振奋;
　　9.气血运行无力，不能上荣于清窍则导致面色白，头目眩晕;
　　10.舌淡胖苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

二、肾阳虚吃什么药

　　中医在健康方面分为实与虚两个概念，肾功能如果虚了，就是一种不平衡的症状，肾虚又被划分为阴虚跟阳虚两种。但是中医的肾虚并不能单指某一个部位的病变，而是一种辨证概述。如果按照西医来分析，是属于营养不良，肾虚就比较清楚了，因此，我们在治疗肾虚的时候，应该利用中西医结合检查，然后寻求合适的药物，那么，肾虚吃什么药好？
　　肾气亏虚用药
　　这种肾虚应该服用补气的药物为主，平时可以采用韭菜子10克，粳米50克，盐少许，熬成韭菜粥调理。
　　肾阴虚用药
　　这种肾虚症状则不能采用补气的药物进行，应当使用滋阴润燥的药物进行调理。平时可以多吃黑芝麻、狗肉、羊肉等属“温”食物进行调理。
　　肾阳虚用药
　　这种肾虚应当采用补益肾阳、温暖脾胃作用的药物进行服用治疗，比如莲子等，平时最好再配制一些药酒进行调理。
　　肾阴阳两虚用药
　　这种肾虚说明患者身体已经是相当的虚弱，猛补反而会导致身体承受不了，最好是做出全面的检查，然后从问题根源慢慢入手，单靠某一类药物无法治疗肾阴阳两虚。
　　其他疾病引起的肾虚用药
　　肾虚只是一种表象，有些大疾病，比如癌症等引起了身体功能的缺失，在发病初期，也会引起肾脏功能的消耗，也会引起肾虚，这一类肾虚，应当注意使用药物。

三、肾阳虚如何食补

　　肾阳虚是最常见的一种阳虚症状。而每当出现肾阳虚的时候，大多数人都是采用食疗方法进行治疗的。那有哪些方法治疗肾阳虚呢?下面就一起来看一下吧。
　　1.当归生姜羊肉汤
　　原料
　　生姜20克、当归20克、羊肉100克。
　　做法
　　羊肉先用水焯一下，将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
　　功效
　　现在气候逐渐转凉，有温补作用。尤其温肾。尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。
　　2.甲鱼滋肾汤
　　原料
　　甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克。熟地黄15克。
　　需要枸杞子10克
　　做法
　　先将活甲鱼杀死之后进行清洗，之后将其切成小块放入锅中进行大家炖煮。在煮的时候加入枸杞、熟地就OK了。煮好之后即可食用了。
　　功效
　　滋阴补肾，能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾。方中鳖肉。益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
　　3.豆瓣鲤鱼
　　原料
　　带骨鲤鱼肉250克，豆瓣酱30克。
　　辅料
　　葱10克，姜10克，蒜10克，湿淀粉15克，酱油10克，醋5克，白糖5克，味精1克，料酒10克，鲜汤75克，色拉油500克(约耗70克)下葱末。
　　烹调方法
　　将鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的块。将色拉油入锅、呈旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油。姜末、蒜末、豆瓣酱煽香，加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味，加味精，用湿淀粉勾芡即成。
　　功效
　　鲤鱼味甘、性平。可利水消肿、下气通乳，为补益利水养生之品。

四、肾阳虚是什么原因

　　天地万物皆分阴阳,中医认为,肾虚也有阴阳之分。肾阴不足会导致肾阴虚,而肾阳不足则会导致肾阳虚。肾阳虚最典型的症状应该就是怕冷腰痛了。简单来讲就是肾阴不足导致人体阴阳失衡而成肾阳虚。 导致肾阳虚的因素有哪些下面给大家介绍一下。
　　1、伤于寒。长期在冷的环境里工作或生活，穿衣太露，寒伤阳，日久伤肾阳。
　　2、 失于养。穷必及肾，久必伤肾，如果我们寒冷调养不注意，时间日久，程度严重了，就会伤到肾气，伤到肾阳，养要调养，护养。
　　3、消耗多。（劳累过度、思虑过度，担忧、情绪的抑郁、紧张等。
　　调养方法
　　1、 吃得温肾阳虚食谱：牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。
　　2、穿得暖护脐：脐在人体的中心，离肾比较近，流通气血。护腰：腰是肾之府。护足：穿宽松温暖的鞋。肾阳虚易导致月经不调、宫寒不孕。
　　肾阳虚多吃一些补阳助火,增强性功能的食物,对阳虚证有补益作用的食品,如狗肉、羊肉、虾类、核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜、鹿肉等,有补中益气,温肾助阳的功效,适用于肾阳不足,畏寒怕冷,四肢不温,腰膝无力,夜间尿多,性功能减退等。