男性壮腰健肾汤的做法大全介绍 壮腰健肾汤种类

　　在中医方面来看，五脏中肾是身体之本，肾气足了，身体自然就会健康，很多人到了中年就会出现疲劳，骨质疏松等情况，很多的时候都是剩不好的原因所导致的，这时候就可以喝一些汤来调理，下面小编就来给大家介绍几款壮腰健肾的汤品，大家一起来了解一下吧!

　　麻油腰子汤，大家需要准备两个猪腰子，十五公克生姜丝，五公克的枸杞，600cc水，两大勺麻油，1/4小勺盐，鲜鸡粉1/4小勺，100菲菲的米酒，适量的姜汁，适量的米酒，大家首先要把猪腰洗干净，用刀划成交叉花纹以后接片，放进大碗里面，加入适量的调味料，腌制三分钟，然后，再加入适量的白开水搅拌均匀，然后再沥干水分，在锅里面倒入麻油，小火烧热，先放入生姜丝爆香，然后再加入猪腰片翻炒数下，一次再放进米酒水和枸杞，烧到滚开，最后加入调味料就可以了。

　　腰花木耳汤，大家需要准备三百克猪腰子，十五克水发木耳，五十克竹笋，三十克火腿，二十克青蒜，五克大葱，三克味精，五克盐，两克胡椒粉，两克鸡精粉，十克香油，大家需要把腰花先洗干净，然后切成兰花片，木耳，用清水洗干净以后，把木耳和竹笋火腿切成片状，青蒜苗切段，把腰花片和火腿片用水焯一下放进汤碗里面，锅里倒入适量的水，把青蒜苗段，还有适量的调味料放进去烧开，然后再浇在腰花和竹笋片火腿片的碗里面，淋上香油就可以了。

　　以上给大家介绍的就是男性可以起到壮腰健肾的汤品，现在大家应该也有所了解了吧，想要壮腰健肾的话，大家就可以选用以上的这些食谱，可以起到很好的壮腰健肾的作用，而且还可以起到养生的作用，可以让你的身体更加的健康，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。