月经期能喝减肥茶吗，月经期间要注意什么？

月经期间是女性身体比较脆弱的几天，这几天身体的抵抗力会变弱，因此在这几天里女性要好好对待自己，日常生活中也要注意很多事项，不能吃一些刺激性的食物，以免引起痛经，或者血量过大，造成对身体的危害，月经期间喝减肥茶到底可不可以呢？下面我为大家做一下分析。

月经期间喝减肥茶：茶叶中含有大量的咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，这些物质都具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，所以一般都会容易导致痛经、经期延长、经血过多。所以月经期间是最好不要喝减肥茶的，减肥茶中含有太多刺激性的物质，这是月经期应避免的食物。此外有的减肥茶中还含有少量的泻药，月经期间女性的抵抗力本就弱，如果还喝减肥茶造成腹泻，对身体的伤害程度可想而知。因此，月经期间不应喝减肥茶。

减肥茶的危害：这个时代不管女性还是男性都在追求以瘦为美，所以各种减肥方法层出不穷，人们为了变得更美也乐于去尝试各种方法，就如减肥茶在市面上就有很多品种，而且销量都很好，追求美无可厚非，可是我们应该通过运动和规律的饮食来达到健康的减肥，而不是通过饮用减肥茶，减肥茶虽然对减肥有一定的效果，可是它含有太多对身体有危害的物质，而且很多减肥茶一经停用，身材将会发生反弹，所以尽量还是不要选择通过减肥茶来减肥。

月经期间应注意：月经期间的女性都比较脆弱，要注意很多事项，比如月经期间不能做过于激烈的运动、尽量不要碰触冷水、避免吃一些刺激性的食物等等，期间要好好注意身体，保护好自己。

身体才是革命的本钱，爱美之心人皆有之，如果你想减肥，应该选择健康的方式，也可以适当配合健康的减肥茶来减肥，可是不应在月经期喝减肥茶，如果你破坏了自己的身体健康，即使变瘦了，也不会因此变美，而是变得虚弱，不再充满活力，月经期间就好好保护自己吧，对身体有危害的事项该避免就避免吧。