三七的功效 常吃田七对身体好

　　三七可能很多人都不是很熟悉，但是其另外一个名字田七大家可能都的很熟悉的，虽然没有吃过但是在照相的时候很多人都是会喊田七的。三七其不仅是喊喊而已哦，其作为一味中药材，其功效是非常强大的，经常吃上一些对身体健康是非常有好处的，比如能够起到提高脑力、强身健体、降低高血压等功效。下面就让我们具体的去看看这些功效吧。

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　　1、提高脑力。三七是可以提高脑力和记忆力的，很适合那些学生以及经常用脑的上班族食用。在吃的时候可以用其来煮食也可以将其研磨成粉末，每天用温开水去冲泡着喝，能够起到很好的调节中枢神经作用。在感觉到疲劳的时候也可以吃上一些，还能够起到抗疲劳的作用哦。

　　2、降低血压。对于那些高血压患者来说，三七也是非常好的食疗药物，其能够起到很好的扩张血管，降低血压作用。让体内的微循环得到改善，增加血流量。同时还能够起到调节血糖的作用，防止动脉硬化问题的出现和预防心血管疾病的发生，很适合那些三高患者食用。

　　3、强身健体。三七还能够起到很好的强身健体作用，其能够促进体内的新陈代谢，让新陈代谢变的更加的旺盛，让体内吞噬细胞更加的活跃，从而起到增强机体免疫力的作用。同时还有一定的保肝消炎作用哦。

　　三七的功效经过上面的介绍之后相信大家都有一定的了解了，如果你想要自己是身体更加的健康，那么就可以去适当的买一些三七来吃哦，尤其是那些抵抗力差以及患有高血压的患者。