三七粉的功效 三七粉服用建议

　　自古就有“人参补气第一，三七补血第一。”的俗语。三七，是我国中药材的一种，它被中医视作止血圣药，妇科圣药，别名“金不换”。本文通过介绍三七的功效、三七粉的服用建议和三七粉的禁忌，让大家更加了解三七。

　　三七别名“金不换”，中医认为它性温，味甘，微苦，入肝、胃、大肠经。中医认为它有止血、散瘀和定痛的功效。现代医学研究认为三七可以补血化瘀，能通血补血，有利于身体健康;三七也可以扩张血管，防止高血压等疾病;三七有良好的抗炎症的作用;不仅如此，三七可以镇痛，可以抗疲劳以及提高记忆力的作用;三七有抗肿瘤的作用，有抗衰老、抗氧化和降低血脂、胆固醇的作用，保护肝脏，是三高人士的福音。

　　三七的服食建议，若是要去三七活血化瘀的功效，要服生三七粉，若是要补益身体，则要服食熟三七粉;另外三七煲鸡汤是十分有利于出血病人恢复身体的药膳。三七适宜人群有：心脑血管疾病患者、贫血者和各种血症患者，另外体质虚弱者也可以服食，还试用于烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者等。

　　三七粉服用禁忌有：第一，怀孕妇女不能服用，还有风热感冒者不适合服用三七粉：第二，三七粉适合长期少量服用;第三不要过量服用，一天服用量建议最多为10克左右，此外建议早上用温开水送服，若是晚上，请在晚饭前服用，不然三七粉含有兴奋的作用，还让人难以入眠。

　　通过了解三七，我们知道它有活血化瘀，补益身体，防治肿瘤，抗衰老，保护肝脏，对一切血症患者都有止血效果，另外还是三高患者的福音。只要我们长期适量服用，科学爱护自己的身体，就能达到利用三七粉养生的目的。