2017-03-30 10:18 来源:网友分享
一、快速脱涩法
将选好的柿子装入塑料袋中,再放入几只苹果或香蕉,扎紧袋口后放在室内,过上4~5天左右就打开看看,捏起来比较软的柿子就已经脱涩成功了,需要及出取出来防止烂掉,比较硬的柿子则留在袋子里继续脱涩。
这里塑料袋也可以用可以密封的其它容器来代替,不一定非要用塑料袋才行。
这种脱涩方法的脱涩速度比较快,但缺点就是一旦柿子开始成熟,几乎所有的柿子都会在2~3天全部成熟,吃到你想腻的想死,不吃吧扔了又很可惜。
由于这种方法是用水果产生的乙烯等气体将柿子烘熟的,所以人们又习惯地称之为烘柿子。
二、缓慢脱涩法
把所有的柿子摆放在纸箱里,放在室内,7天后每天翻动一次,翻动的时候顺手轻轻捏一下,感觉有些发软的柿子则取出来单独放置,等完全软透后即可吃掉。
这种脱涩方法虽然比较缓慢,但柿子们会慢慢地一只只成熟,可以让你很从容地每天吃一到两只柿子,就这样可以一直吃两到三个月之久。
1、通便
柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
2、治疗烫伤
用柿树皮烧成炭,磨成粉,用植物油调和一下,可治疗烫伤。
3、有益心脏健康
柿子的营养成分十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。外国俗语云:“一日一苹果,医生远离我。”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王,所以“每日一苹果,不如每日一柿子”。
4、降低血压
柿子可以缓解干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压及镇咳化痰的作用。
5、解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。
6、预防甲状腺肿大
柿子含碘,所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用,对预防碘缺乏也大有好处。
1、不宜空腹吃
饥饿时胃酸增多浓度高,而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分,若与高浓度胃酸 相遇,可能结成结石,如果结石成大块就会堵塞幽门,升高胃压,引起胃胀胃痛,严重时还会造成胃结石、胃溃疡、 胃出血、胃穿孔等症。
2、不宜大量吃
柿子含糖量高,多吃对牙齿、口腔不利,并影响食欲。另外,柿子的鞣酸等还会影响人体对钙、 镁等的吸收,易使人营养不良。
3、不宜连皮一起吃
柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中,连皮一起吃无形中就增加了发病的机会,易致腹 痛,恶心等症。
4、不宜与螃蟹同吃
柿子与螃蟹作用后会抑制消化液的分泌,影响健康。另外,因两者同属凉性食物,食用后可 引起胃肠疾病,故不宜同吃。
5、不宜与红薯同吃
红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀,影响胃的正常功能,有可能导致肠梗阻。
6、不宜与海味同吃
柿子中的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物,并能刺激胃肠等 器官,易引起恶心及便秘等症。
看柿子的整体外形
要挑选那种柿子的个头比较大,颜色比较鲜艳,而且柿子本身没有任何的斑点、伤痕、裂痕,这样的柿子品质是比较好的,口感也上乘。
挑选软柿子的方法
如果喜欢吃软柿子的话,那么就要选择柿子的表皮是橙红色的,而且摸起来整个柿子是同等柔软的,而不是那种软硬皆有的。要是同一个柿子有软有硬的话,则品质不佳,口感不好。
挑选硬柿子的办法
硬柿子的外表若是青色比较明显的话,则有可能是偏硬而不脆的那种,若是买这类柿子回去的话,你会发现品尝后会有一种涩的味道,甜度比较差一下。建议选购那种用手摸起来感觉到硬实的柿子。
根据自身的需求来挑选柿子
如果是想要立马吃的话,建议可以考虑购买软柿子。这类柿子在树上经过自然脱涩,皮已经比较薄,而且汁又多,虽然刚摘下来不算得太松软,但是已经可以吃了,不适合放置和储存较差时间,所以适合想要立马吃的伙伴们购买。