早餐菜谱 中式早餐怎么做好吃健康

　　很多人为了早餐吃的方便一些，总是会吃一些牛奶加面包，但是对于喜欢吃中式早餐的人来说，这些就非常的不喜欢了，中式早餐的选择也很多，做起来也不难，下面小编就来给大家介绍一下中式早餐的食谱，想要了解的朋友就跟着小编一起来了解一下吧!

　　羊肉鸡蛋粥，大家需要准备两百克羊肉片，还需要一锅粥底，两只笨鸡蛋，100克的芦笋，五克的姜丝，三克盐，两克白胡椒，嗷嗷开粥底，然后再放进去羊肉和姜丝，用大火煮三分钟，把切好的芦笋再放进去，继续煮五分钟，再把以上的调味料放下去调均匀以后盛在碗里面，再敲一个鸡蛋黄，美味的羊肉，鸡蛋粥就好吃了。

　　健康蔬菜粥，首先大家需要准备适量的四季豆，还需要1/4颗黄甜椒，1/4颗甜红椒。一两高丽菜，四十公克玉米粒，还需要六十公克生百合花，半碗的素高汤，一碗的白粥，一勺盐，1/4小勺白胡椒粉，然后大家把四季豆还有两种辣椒都切成丁状备用，把高丽菜切成丝备用，把生百合花切成片状，准备一汤锅，把材料和素高汤放进去一起煮开，然后再加入白粥和所有的调味料，搅拌均匀就可以了。

　　上面给大家介绍的就是中式早餐的一些食谱，现在大家应该也有所了解了吧，中式早餐对于我们来说还是更加的美味一些，而且营养又非常的丰富，做起来非常的简单，特别容易让我们消化和吸收，如果你也喜欢中式早餐的话，就可以试试以上的这两种，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。