孕妇能喝红豆汤吗 红豆的营养价值

　　红豆是生活中有很常见的一种食物，相信大家都有吃过。红豆的营养十分丰富，具有补气养颜的功效，十分适合女新性朋友食用，大家可以用红豆来熬汤饮用。但是有很多人有这样的疑问，孕妇能喝红豆汤吗 ?今天我就给大家详细的介绍一下红豆的营养价值和孕妇能不能吃红豆。

　　红豆的营养价值很高，其中含有丰富的营养元素，适合孕妇食用。平时我们总是习惯用白糖熬制红豆汤，简单易做，因此备受喜爱。那孕妇能喝红豆汤吗?红豆汤含有丰富的维生素E锌、硒等微量元素，具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便、补血生乳等功效，有需要的人可以适当的多吃一些。 除此之外，大家还可以将红豆和薏米放在一起煮成红豆薏米汤，薏米具有很好的清热解毒的作用，配合红豆效果更好，红豆薏米特别适合夏天食用，这样可以清热祛湿。

　　红豆性平，适合一般人群使用，孕妇也能食用。红豆中的营养成分也都是孕妇所需的，孕妇吃了具有很好的润肠通便的功效，所以怀孕期间孕妇是可以和红豆汤的。但是在这里提醒各位，饮用红豆汤要适量，不能一下子喝太多，还有糖尿病的孕妇不能喝太甜的红豆汤。 建议大家在煮红豆汤的时候不要放太多的汤，这样比较有利于身体健康。

　　以上就是有关红豆的作用和功效，相信大家看我之后也有了详细的了解，对于孕妇能否喝红豆汤这个问题也有了答案。红豆适合孕妇食用，产后或哺乳期也可饮用，有催乳之效。所以大家如果平时有时间的话，煮点红豆汤或者红豆薏米汤喝吧，营养又健康。