养胃汤怎么做 推荐几种养胃汤的做法

　　胃部是常见和多发的消化系统疾病，现代社会生活、工作、学习的压力大，吃饭常常不规律，不少朋友可能都曾经或者正在饱受胃病的困扰。胃胀、胃部反酸、胃痛是胃病的常见症状。胃病的人除了按照医生的医嘱规范服药以外，采用饮食的调理方式也是非常重要的。那么养胃汤怎么做?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，推荐几种养胃汤的做法，希望对大家有帮助。

　　1、桂皮红糖饮。取桂皮20克，放入锅中加入适量的水，煎煮去渣取汁。再加入红糖5克搅拌均匀即可成为养胃汤。此养胃汤具有温胃散寒的作用，能有效缓解胃炎导致的胃痛、胃胀等症状。

　　2、白胡椒红枣汤。取大枣15枚，去掉红枣里面的核，每个枣内放入白胡椒3粒，锅中加入适量的水，放入准备好的红枣，熬煮成红枣汤，大约20分钟，就可以成为养胃汤。此汤能温胃补血，辅助治疗胃寒疼痛。

　　3、果蔻乌鸡汤。取乌骨鸡1只，大约400克，去除鸡毛及其内脏，清洗干净备用。将适量的苹果、豆蔻放入乌骨鸡肚子里，再封好乌鸡的腹部，加水适量进行长时间的煲熟，需要四十分钟，炖烂之后调味即可服用。此养胃汤可以温中散寒、健胃止痛，老少皆宜。

　　综上所述，养胃汤是平时调理胃病的保健饮食，养胃汤怎么做?小编给大家推荐了几种养胃汤的做法，分别是果蔻乌鸡汤、白胡椒红枣汤、桂皮红糖饮。这几种养胃汤的做法非常简单，操作方便，具有温胃养胃的作用。如果你正在寻找养胃的方法，不妨试一试这几种养胃汤，说不定能缓解你的胃部不适。