西瓜子的功效与作用 盘点西瓜子的药用价值

　　西瓜子是我们日常生活中茶余饭后消遣的食物，聊天、打发时间、聚餐……如果少了瓜子好像就会感觉少了点什么。其实，西瓜子除了有这些作用，还含有很多功效与作用，西瓜子的药用价值丰富，还可以改善身体的疾病和保持身体健康。

　　西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可以食用还有很高的药用价值，吃西瓜子主要有以下几种药用价值：

　　1、清肺化痰。西瓜子含有丰富的脂肪酸、B族维生素、维生素E等营养素，有很好的清肺化痰效果。如果有轻微的咳嗽，不妨食用适量的西瓜子来减轻咳嗽症状，清除体内的痰湿。

　　2、开胃、通便。没有胃口的时候吃不进饭，此时不妨多食用一些西瓜子来代替。西瓜子含有丰富的油脂，可以促进肠胃蠕动、开胃消食。肠胃好了，身体内的毒素也可以及时排出，这样可以更加健康。

　　3、降血压。高血压患者不占少数，有的年轻人也可能患有高血压，所以高血压一定要注意饮食。但是高血压患者是可以食用西瓜子的，西瓜子中的不饱和脂肪酸对降血压有很好的疗效，相对降压药来说副作用也少的多。

　　4、缓解急性膀胱炎。急性的疾病有一个特点就是发病快，有时候可能还要忙于工作或是离医院太远，所以不妨吃些西瓜子来缓解急性膀胱炎。西瓜子中的皂甙样成分，对治疗急性膀胱炎有很好的疗效。但是如果病情比较严重，还是要及时去医院检查治疗。

　　您一定想不到，作为休闲食品的西瓜子还有这么多药用价值，所以不必太担心吃西瓜子的副作用。但是任何事物都会有饮食禁忌，由于市面上的西瓜子都是加工而成的，很有可能加有不健康的成分，所以最好食用原味或是自己动手煮，这样才能保证西瓜子的营养成分不被破坏。