吃西瓜有什么好处 西瓜的功效和作用

　　每每到了夏天就是西瓜盛行的时候，在夏天吃西瓜不仅可以起到降暑的作用，对身体的好处也是大大的。那么吃西瓜对我们的身体都有哪些好处呢?它的功效又有哪些呢?下面就来跟大家介绍介绍。

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　　首先西瓜可以清热解暑的功效相信大家都不陌生了，因为西瓜中含有大量的水分，因此在夏天炎热的时候，吃上一块西瓜能够马上缓解炎热和口渴的现象。西瓜的糖分是很足的，但是它出了糖还还有盐哦，西瓜的糖和盐是能够帮助我们消除肾炎症的，达到利尿的作用。同时其所含的蛋白酶可以把我们体内不溶性的蛋白质转化为可溶的蛋白质，给患有肾炎病的人增加了营养。

　　其次，西瓜中含有能够降低血压的物质，因此患有高血压的人可以多吃一点西瓜，以此来降低自身的高血压。因为西瓜的含水量很多，因此在吃了西瓜之后我们的排尿量明显的增多了。同时在增加我们人体水分的同时也能够减少我们胆色素的含量，让我们的大便得以通畅，对治疗黄疸也是有一定的功效。

　　最后，如果经常吃西瓜的话还能够起到美容的效果，西瓜汁和新鲜的西瓜皮都是可以让我们皮肤变的更加有弹性的上等佳品，同时还能够起到祛除皱纹增添光泽的作用哦。虽然西瓜的好处那么多，但是也不是人人都能够吃的，比如刚刚生完孩子的产妇就不太适合去吃西瓜，因为产妇本来体质虚弱加上西瓜是寒性的，吃多了会损伤脾胃，而肾功能有问题的也不能常吃西瓜，因为西瓜会给人体带来大量的水分，肾功能有问题就不能及时的排除多余的水分，会给我们人体带来负担从而损伤身体。