孕妇吃完烧烤口干舌燥 教你缓解口干舌燥的方法

　　孕妇总是喜欢吃各种各样的美食，而烧烤则是一种让人欲罢不能的食物，但是作为孕妇来说，孕妇本来是不适合吃烧烤食物的，但是很多孕妇嘴巴比较馋，经不住诱惑就跑去偷偷地吃烧烤。孕妇吃完烧烤口干舌燥可能是很多孕妇都可能出现的现象。那么孕妇吃完烧烤口干舌燥怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，教你缓解口干舌燥的方法，希望对大家有帮助。

　　首先，孕妇不应该吃烧烤一类的食物，这类食物的香料比较多，对孕妇和胎儿的健康可能会产生不良的影响。那么如果已经吃了，孕妇可能就会出现口干舌燥的情况，有几种缓解口干舌燥的方法，供大家参考。

　　1、口服维生素B2是最快速缓解口干舌燥的方法。建议孕妇口服维生素B2，每天一颗。

　　2、建议多喝水，由于烧烤是上火食物，可以多喝一点清热泻火的菊花茶、决明子茶等。清除体内的热火，这样就能缓解口干舌燥的状况。

　　3、多吃一些纤维素含量丰富的食物。比如燕麦、玉米、荞麦、豆制品，能清除肠道内的垃圾。

　　4、多吃清热泻火、滋阴润肺的水果。孕妇口干舌燥时，可以多吃一些雪梨、石榴、柑橘。

　　综上所述，孕妇吃完烧烤口干舌燥，小编已经教你缓解口干舌燥的方法。孕妇吃完烧烤口干舌燥主要是因为烧烤类食物导致人体出现内火所致，此时需要的就是清热泻火。口干舌燥的孕妇建议可以口服维生素B2来缓解不适，也可以多喝一些清热泻火的菊花茶或者决明子茶等饮品，多吃玉米、荞麦、燕麦、豆制品等纤维素含量丰富的食物，多吃雪梨、柑橘、石榴等滋阴润肺的水果。