白萝卜不能和什么一起吃 及其美容功效

　　经常吃白萝卜可以顺气，那么吃白萝卜有没有什么讲究呢？白萝卜不能和什么一起吃？吃白萝卜应该注意什么呢。我相信很多人都想知道这个问题，下面就随小编一起来了解下白萝卜不能与什么同吃吧。

　　白萝卜食物相克：

　　1、 不宜与人参、西洋参同食：两者性相克，同食会导致不适；

　　2、 不宜与柑橘同食：白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取，柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制；

　　3、 不宜与胡萝卜同食：胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素c，使两者的营养价值降低；

　　4、 不宜与蛇肉同食；

　　5、 一般来说，吃地黄、首乌之时忌吃白萝卜。

　　拓展阅读：白萝卜美容功效

　　白萝卜美容功效

　　也许很多人就知道吃萝卜有美白的功效，但知道怎么吃才能达到美白的效果吗？自己动手做一点萝卜叶茶吧，其实并不要吃多少萝卜，萝卜叶茶不但享受到了萝卜的营养，也不用吃太多的萝卜。这样的方法效果也很快。

　　白萝卜中含有丰富的维生素a、维生素c等各种维生素，特别是维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素a和维生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。

　　除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

　　制作萝卜叶茶的时候，要把萝卜叶清洗干净，然后晾晒3~4天，晾晒后，将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。