葱对人体好处多 老人春季应多吃葱

2017-06-11 07:11 来源:网友分享

  春季,是万物复苏的季节,各种各样的疾病也日益多了起来,专家提醒:春季到了,多吃葱对老人的身体有好处,下面就介绍一下。

  “常吃葱,人轻松。”经常吃葱尤其是春天多吃些葱类,对人的身体健康是很有益处的。

  1.促进食欲葱有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时,维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量,而提高恢复疲劳的作用。

  2.预防老年痴呆有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。

  3.强身健体经常吃葱的人,即便脂多体胖,但胆固醇并不增高,而且体质强壮。

  4.防癌抗癌可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

  5.治疗感冒其中的发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌,而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。

  6.降三高葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用。

  7.吃葱可以长寿中国自古就有吃葱可以长寿的说法。

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