六个中药减肥方法 让你健康的减肥不伤身

　　现在走在大街上，身材匀称的又不多见了，不是太胖就是太瘦。物质的极大丰富，并没有使这些人营养均衡。很多人试图通过中药来减肥，可是不合理的使用也会对人体产生伤害

　　中药减肥原理

　　传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

　　中药减肥方推荐：

　　1、荷叶灰方

　　组成：荷叶。

　　方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。

　　功效：减肥。

　　2、清宫仙药茶

　　组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

　　方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

　　功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

　　3、消痰健脾汤

　　组成：枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。

　　方法：每次适量，开水煮，当茶饮。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。

　　功效：脾虚痰盛型肥胖症。

　　4、决明山楂茶

　　组成：决明子100克，炒山楂15克(药房所售的炒山楂，非山楂干)，火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。

　　方法：头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。

　　功效：有清肝明目、润肠通便的功能。

　　5、防己黄芪汤

　　组成：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。

　　方法：水煎服，每日2次。

　　功效：主治肌肉结实型肥胖症。

　　6、轻身一号

　　组成：黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。

　　方法：水煎服，每日2次。

　　功效：主治单纯性肥胖症。