晚上口干舌燥怎么食补 什么原因导致口干舌燥

2017-08-07 12:23 来源:网友分享

一、口舌干燥究竟有哪些表现

  干燥综合征是一种常见的自身免疫缺陷性疾病,主要侵害外分泌腺,包括泪腺及唾液腺等,引起眼干口燥。临床上病人出现唾液及泪液分泌减少,表现为眼及口的干燥。干燥综合征是一种全身性疾病,腺体外的脏器如呼吸道、消化道、肾脏、肌肉、关节、血管等均有可能累及,造成多种多样的临床表现。因唾液腺病变而出现的口干、多发性龋齿、腮腺炎等症状,称为口干燥症。因泪腺受累使泪腺分泌的黏蛋白减少,从而出现眼干涩、有异物感、少泪等症状,称为眼干燥症。干燥综合征可单独存在,也可发生于另一种诊断明确的自身免疫性疾病中,如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、系统性硬化症等。前者称为原发性干燥综合征,后者称为继发性干燥综合征。

  因此,对于干燥综合症状的人,判断是否患有干燥综合征,还要检查其有无自身免疫性缺陷,或合并其他系统性全身免疫性疾病,以明确是秋燥症还是原发性或继发性干燥综合征。

二、有哪些口干舌燥的原因

  原因一:人体内缺水导致口渴

  当天气炎热,做重体力劳动,失血,烧伤,呕吐,腹泻,因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴.在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥,面容憔悴,眼窝塌陷,皮肤干瘪而不能舒展等症状.还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状.

  原因二:因糖尿病引起的口渴

  激素的作用之一是协调人体内水,盐的代谢.一旦这种激素的平衡遭到破坏,它就会引起经常性口渴.很多糖尿病患者血糖过高,就会使其尿量猛增.这时,尽管大量饮水,仍会感到口渴难忍.

  原因三:脑损伤引起的口渴

  有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴.患者往往在一天,甚至一小时之内就能致命,非常危险.这时,尿崩症加剧.患者每天要喝10升,乃至20升水.这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故.

  原因四:激素过剩引起的口渴

  患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴,而激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落,浑身骨头疼,快速疲倦,肌肉乏力,急剧消瘦,从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色.

  原因五:肾病引起的口渴

  患有肾病的人也会经常出现口渴的症状.这是因为肾已经丧失保持水分的能力,因此需要大量的水.肾病有多种,其中肾盂肾炎,血管球性肾炎,肾积水等都会引起口渴.在排尿量减少和出现浮肿时,患者仍然会感到口渴.

三、吃什么能防治口干舌燥

  1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

  2.吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症, 也有口于的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津海。

  3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也可得以恢复正常。

  4.秋季宜多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。

四、喝什么茶可以缓解口干舌燥

  

  1、柚子茶

  柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用,且柚子饱满多汁,酸甜适口,可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。用柚子皮(黄色部分)及柚子肉,加上蜂蜜、冰糖等做成柚子茶,可以清热止咳,润肺化痰。

  2、菊花茶

  菊花性微寒,具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用,对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。和开水不同,菊花茶既解口渴也能解决体渴。而其中,黄色的菊花味道稍苦,清热能力最强,如果上火、口腔溃疡,用它泡水能败火。

  3、红茶

  性甘温和润,可养人体阳气,能润胃养胃。含有一定量的蛋白质,可补益身体,养蓄阳气,冬季喝红茶,生热暖腹,增强人体的抗寒能力。

  4、蜂蜜水

  用60摄氏度以下的温凉水泡蜂蜜才不会把蜂蜜中脆弱的营养破坏,蜂蜜水有着非常好的滋润功效,可以润肺润嗓,缓解燥热之气,在晚上喝最好,其吸收的效果也最佳。晚上喝杯蜂蜜水还可促进睡眠。需要注意的是,蜂蜜中的糖分较高,糖尿病的患者不宜服用;临睡前喝完蜂蜜水后,应及时刷牙或漱口,以免对牙齿造成损坏。

  5、梨水

  梨能够明显改善上呼吸道患者所出现的咽喉干、痒、痛以及声音嘶哑等症状。用梨熬水,加入适量冰糖或蜂蜜做成梨水或梨汤,具有很好的滋阴润肺,养胃生津作用,还能够止咳泻火。

  6、柠檬水

  冬天喝柠檬水对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,保持皮肤的弹性紧致,使冬季的皮肤不再干燥粗糙。

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