一口气吃荔枝晕倒，荔枝病的原因和预防要点

　　古时候快马传荔枝，现代社会的交通工具跟古代相比自然要快上数倍，在任何地方只要想，几乎都能吃上新鲜的荔枝。夏日炎炎，正是岭南荔枝上市的时候，近日，新闻中出现多则不同年龄段的人们因为吃荔枝就医的报道，那么究竟是什么原因引起的“荔枝病”，需要怎么避免因为吃荔枝给身体带来损害，主要是以下两个方面。

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　　“荔枝病”说到底就是一种低血糖现象，造成这种现象的原因就要从荔枝的成分说起，荔枝是鲜嫩甘甜的，也就是荔枝中含有大量的果糖，果糖被人体的血液系统吸收后，需要肝脏转化成葡萄糖被人体吸收才能进入正常的代谢过程，如果食用过量，超过了肝脏的转化极限，同时，荔枝的鲜美会影响食欲，由于人体内的葡萄糖不狗，自然就引起了低血糖，也就出现了“荔枝病”。

　　“荔枝病”的预防，就很简单了，只要食用适量就可以了，尤其是夏季的时候，冰镇的荔枝会加剧人们想多吃的欲望，这时候就要克制一下。还有就是本来就又低血糖的患者，尽力对荔枝浅尝则止，虽然低血糖不是什么疑难杂症，但是发病时机不固定，避免间接的伤害和意外。最需要担心的一类人就是小孩子了，小孩子对美食天生缺少自制力，这就需要家长多关注和制止了。

　　任何的美食在食用的时候都要有度，水果虽然是调剂口味的最好的食物，但是由于，水果的成分多半都是以糖为主，在食用的时候都要考虑到健康因素。适量的吃些水果对身体是非常又好处的，在食用的人群上要注意自己的身体状态，一旦有成分和自己的病症有冲突，就要特别注意防范。