早孕为什么会出现恶心症状 如何改善害喜现象

　　女性朋友在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，易引起极度的恶心，反复呕吐的发生，在怀孕期间，体内会分泌的黄体素，会稳定子宫平滑肌的收缩，但也会影响肠胃道的蠕动，引起消化不良，出现反胃等现象。下面小编就详细的为各位介绍下早孕为什么会出现极度的恶心症状。

　　第一：在开始怀孕的阶段，因为孕妈妈还没有适应身体的变化，有时候是担心胎儿的生长，会引起孕妈妈情绪的不稳定，这就会导致孕妈妈从心理到身体症状的转变，引起孕妈妈极度恶心的情况，当然不同的人身体素质是不同的，对应恶心的程度也是有区别的。

　　第二：孕妇恶心的症状会持续一段时间，渐渐的这种症状就会慢慢的缓解，有些孕妇在恶心的阶段会产生体重减轻的阶段，但是由于宝宝身体需要的营养在开始阶段很少，只要孕妈的体重没超过之前体重的百分之五就可以了，这种数值还是可以接受的，家人不用怎么担心。

　　如何改善害喜现象：

　　第一：在吃放方面，孕妈可以每天多吃少量，可以给自己一个规定，三个小时进食一次，没吃吃东西少一点，一多蛋白的食物为主，对于汤水之类的东西尽量少用。

　　第二：日常生活方面，保持室内空气流通，新鲜的空气可减少极度的恶心的感觉，穿著宽松的衣物。

　　总结：害喜虽然会让孕妇产生身体不适的感觉，但医师也特别强调，害喜是孕期的正常生理现象，并不属于疾病，应该尽可能避免使用药品治疗，而从饮食生活作息加以调整，保持心情的舒畅，才是最正确的处理方式，相信您肯定可以快乐地度过怀孕期。