八宝汤的做法 这么做既美味又养生

　　对于男性来说，最主要的身体保健就是补肾。的确，肾脏对于男性十分重要，因为它直接关系到男性的性功能，因此选择正确的补肾方法，能够达到更好的保健的作用。那么，除了服用一些补肾的西药之外，一些中草药也是可以进行补肾的。今天，小编就来教大家做一种能够滋阴补肾的八宝汤。以下是八宝汤的做法。

　　我们需要准备狗肾、乌鸡肉、鲜羊肉、枸杞、红枣、甘草、大芸、菟丝子这八种材料，因为是这八种材料熬制的汤，所以叫做八宝汤。

　　首先需要将狗肾用清水彻底洗干净，然后用刀切成两半，接着将狗肾放入冷水中浸泡三分钟。这时候，将10克的菟丝子洗净之后，放入沸水锅中煮，并且去掉其中的雪水，捞出来之后放到凉水当中漂洗干净。

　　然后，将纱布把10克的菟丝子、6克的大云，30克的枸杞、6克的甘草6粒红枣一起包装好。这时候，将乌鸡肉鲜羊肉狗肾放入锅内，然后加适量的水用大火煮，煮至沸腾之后，将表面的油沫撇去。然后放入纱布袋，再次煮至沸腾之后，在汤里面加入30克的枸杞。这时将火转为小火，一直炖到肉成酥烂状。

　　最后，将肉祛除舀至一边。然后再加入姜、精盐、花椒、黄酒等调料，可以连肉带汤一起吃。另外还需要注意的是，一疗程是以每月4、5次最佳方案，建议想要补肾的男性要长期服用，坚持食用才能产生效果。

　　以上就是八宝汤的做法，吃起来的确是既美味又养生。因为八宝汤是属于药膳类的保健调理方法，汤中的一些中药，比如枸杞、大芸、菟丝子等都具有滋阴、补肾、益气的作用。另外，乌鸡，狗肾，羊肉等肉类也可以达到补肾壮阳、滋阴固本的作用。所以利用八宝汤可以将补肾、调理身体达到一个最好的保健效果。