胡萝卜能避孕？小心舌尖上的避孕药

　　正在准备受孕期的准爸爸和准妈妈都会很注重饮食方面的问题，但是他们在意的大多都是应该吃什么比较好，能吃什么。却都很少去在意不能吃什么。所以这样是不对的哦。

　　因为在我们生活中有很多食物都是具有避孕功效的，所以在注重调理饮食的同时也应该尽量的避免吃到有避孕功效的食物，这样才能更好的吸收营养，避免误区。并不是只有吃药才会导致不孕不育，很多食物一旦误食了也会造成不孕的呢。

　　所以，在了解了自己的身体之后，就要开始了解哪些食物是不能吃的，吃了对受孕期间的身体会有什么危害，都是要准备的常识哦，今天就给大家来准备了一些避孕食物的干货，一起来看看吧。

　　1、限制咖啡因摄入≠只戒掉咖啡

　　大家应该都知道咖啡中的很多成分都对怀孕有影响的，或者说咖啡对受孕的成功率有着直接的联系。所以有关研究已经证明过，每天喝一杯以上咖啡的女性，受孕的机会只是没有喝咖啡女性的一半而已。所以可想而知咖啡的影响有多大了吧。

　　导致受孕困难的原因并不是咖啡本身，而是咖啡中含有的咖啡因成分，这对女性来说没有什么必要的营养价值，相反还会导致骨骼中钙元素流失。然而钙元素对孕妇而言是很重要的营养元素，缺少了钙元素的孕妇流产的几率会更大呢。

　　所以如果是平时对咖啡有依赖的女性在戒咖啡的时候，必须要循序渐进，不能一下子就完全的失去咖啡的支柱哦，以免产生疲劳、头疼等不良反应。

　　另外，不仅是咖啡中含有咖啡因，很多“提神醒脑”的食物中都含有咖啡因的，比如浓茶、巧克力、碳酸饮料中都含有不同浓度的咖啡因。很多治疗头疼、感冒和过敏症的药物中也含有一定量的咖啡因，所以孕妇的药用也是要额外关注的哦。

　　2、包治百病的胡萝卜居然有避孕功效？

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经，食用过多还有可能会抑制卵巢的排卵呢。所以在某种程度上来讲胡萝卜确实是有避孕效果的。

　　大量的胡萝卜素会影响卵巢中的黄体素合成、减少分泌激素就会造成月经过少、甚至是不排卵呢。所以在受孕期间最好是少吃胡萝卜，或者是尽量的避免吃胡萝卜。

　　3、木瓜——说好的丰胸怎么变成了避孕？

　　木瓜中含有很多种类的活性酶，其中含有一种特殊的蛋白酶，是会让胚胎在发育期间受到影响的成分，所以显然的就会造成意想不到的避孕哦。所以在受孕期间木瓜也是要尽量避免的。

　　备孕期间的雷区食物你远离了吗？

　　备孕不能吃食物一：辛辣食品

　　辛辣的食物会让我们的肠胃受到刺激，正常人的消化功能都收到紊乱，更何况是消化系统受到影响的孕妇呢，而且对孕妇来说，这些食物会加大痔疮的发生率，在怀孕的前三个月里，最好是准爸爸和准妈妈都要停止吃辛辣食物。

　　备孕不能吃食物二：高糖食品

　　孕妇在怀孕期间会出现各种身体的内分泌失调和血糖血脂的升高，所以在怀孕期间要尽量避免吃过高糖分的食物，以免会引起新陈代谢的紊乱，甚至严重的还有可能成为糖尿病患者呢。所以在孕期的前后都不宜多吃高糖食物哦。

　　怀孕是准爸爸和准妈妈共同的事，所以要有共同的目标共同努力，才能培养健康快乐的宝宝哦，准妈妈的身体也是很脆弱的，所以要格外的细心呵护。希望各位准爸爸准妈妈都能够顺利的迎接小天使的到来。